Zuzanna Kołacz-Kordzińska

Jestem kobietą, partnerką, mamą, doulą certyfikowaną Stowarzyszenia Doula w Polsce, promotorką karmienia piersią, instruktorką Hypnobirthing, doradczynią noszenia dzieci w chustach i masażu Shantala. Mam na imię Zuzanna i od 8 lat udzielam wsparcia kobietom w wyjątkowym czasie ciąży, porodu, połogu oraz młodym rodzicom w rozwijaniu ich rodzicielskich kompetencji. To dla nich w roku 2012 powstał mój Ośrodek Wspierania Rozwoju "Bliżej" - być może już byłaś/byłeś w moim świecie, np. odwiedzając moją stronę www, konto facebookowe lub na Instagramie.

Pragnienie wspierania młodych rodziców zaprowadziło mnie jeszcze dalej - organizuję spotkania rodzicielskie np. z okazji Tygodnia Promocji Karmienia Piersią czy Tygodnia Bliskości, jestem redaktorką Kwartalnika Laktacyjnego, v-ce prezeską Fundacji Promocji Karmienia Piersią, autorką akcji "Laktacyjna kartka mocy" oraz krótkiego poradnika "Początki karmienia piersią. Jak dobrze zacząć", który jest rozdawany młodym mamom w 6 pomorskich szpitalach. 

A tutaj możesz zobaczyć mnie w rozmowie z Agatą Aleksandrowicz:

W moich kontaktach z kobietami, bardzo często uwidacznia się tęsknota za wspólną, bezpieczną wioską, kobiecym kręgiem wsparcia, siostrzeństwem w macierzyństwie, współdzieleniem niezwykłej mocy dawania życia, a później doświadczeń okołoporodowych i macierzyńskich. W dobie łatwego dostępu do wiedzy i pozornie niczym nieskrępowanych kontaktów międzyludzkich, ta tęsknota za bezpiecznym, wspierającym, pełnym empatii i uważności, miejscem jest wyjątkowo mocno zauważalna i odczuwalna. 

To dlatego, w marcu 2020, postanowiłam stworzyć wirtualne miejsce przyjazne kobietom, w którym będą mogły poczuć się bezpieczne i rozumiane, ale także, w którym będą miały szansę uzyskać szereg ważnych informacji, przygotować się do porodu i połogu, zadać wszelkie pytania, które kłębią im się w głowie.

Miejscem tym jest grupa "Ciąża, poród i połóg w mocy", na dzień 19 czerwca 2020 należy do niej już ok. 700 osób i stale się rozrasta. Skupia ona kobiety w ciąży, połogu i młode mamy, które stanowią dla siebie kobiecy krąg, współdzielą doświadczenia i są razem. 

Co daje grupa jej uczestniczkom?

W grupie „Ciąża, poród i połóg” stawiamy na dwie ważne sprawy:

1. Empatia, szacunek, uważność, pełne ciepła wsparcie, poczucie bezpieczeństwa i wspólnoty – czyli wszystko, co pozwala tworzyć wspierający kobiecy krąg
2. Informacje rzeczowe, aktualne, oparte na dowodach, sprawdzone – dotyczące ciąży, porodu, połogu i wczesnego rodzicielstwa

Na czas okołoporodowy patrzymy z otwartością i obiektywnie, nie forsując własnych rozwiązań, szanując to, że jesteśmy różne, mamy różne potrzeby i różne podejście do porodu czy macierzyństwa. Jednocześnie promujemy to, co według światowych badań i WHO jest najzdrowsze dla mamy i dziecka.

W grupie, oprócz kręgu wsparcia i wymiany doświadczeń, uczestniczki mogą liczyć na:

1. Cotygodniowy Live ze specjalist(k)ą, m.in. fizjoterapeutką, położną, dietetyczką, psycholożką, seksuolożką, trenerką ruchu, doulą – z możliwością zadawania pytań
2. Cotygodniową relaksację, prowadzoną przez instruktorkę Hypnobirthing
3. Materiały, np. afirmacje w formacie do wydruku, afirmację w formacie MP3, motywujące cytaty, przepisy, itp.
4. Stałe wsparcie założycielki – douli, promotorki karmienia piersią, instruktorki noszenia dzieci w chuście, instruktorki masażu Shantala, doradczyni rodzicielskiej.

Co mówią uczestniczki o grupie?

Poniżej kilka cytatów:

„Zuzanna daje wszystkim przyszłym mamom ogromną siłę, taka, o której istnieniu nie mają pojęcia. Dzięki grupie oraz działalności „Bliżej” to, co nieuniknione dla każdej przyszłej mamy staje się nie tylko możliwe do zaakceptowania, ale nawet wyczekiwane z niecierpliwością. Sama przekonałam się, jak ważne jest moje podejście, wiara w to, ze mogę i ze dam rade oraz poznanie historii innych kobiet i nabranie mocy, która z nich bije.” Stefania

„Serdecznie dziękuję za pracę włożoną w prowadzenie grupy dla ciężarnych, ale też za wsparcie okazane w pilnej potrzebie, w tych trudnych czasach daje to ogromnie dużo przyszłym mamom” Judyta

„Mega wsparcie w tym trudnym i skomplikowanym czasie. Wiedza, doświadczenie i wielkie serce oraz chęć niesienia pomocy ? dzięki!” Paulina

„Jestem już na spokojnie w domu i teraz jeszcze raz chciałam Ci podziękować za fantastyczna robotę na grupie ,,Poród w mocy". Dzięki Tobie czułam się super przygotowana do porodu, zarówno pod kątem wiedzy, jak psychicznie czułam się spokojna i ,,miękka". Torba była super spakowana - nic mi nie zabrakło. To, co dawało mi bardzo dużo mocy, to czego mnie nauczyłaś to niepoddawania się. Mimo, że wiele rzeczy po drodze działo się inaczej niż sobie zaplanowałam, to nie poddawałam się i skupiałam się na tym, co mogło jeszcze być tak, jak chciałam. Na porodówce słuchałam Wielkiej Mocy Majecstic – oczywiście zainspirowana Tobą (zapomniałam, że tak ich kiedyś lubiłam). Tak, jak radziłaś, otworzyłam się też na dziewczyny wokół i wzajemnie się wspierałyśmy. Zawsze będę Ci wdzięczna za to, co dla mnie zrobiłaś. Moim zdaniem ten poród był ciężki, za długi, zbyt często wywoływany, zakończony cc przy w zasadzie pełnym rozwarciu, nie w tych pozycjach, co chciałam, to dzięki Tobie jestem za niego bardzo wdzięczna i wiem, że sobie z tymi przeżyciami poradzę. Jeszcze raz z całego serca bardzo dziękuję. Jesteś niesamowita i robisz olbrzymi kawał dobrej roboty, by świat był lepszy. Dziękuję. A i masz cudownie kojący glos...” Ola

„Chciałam Ci bardzo podziękować za to co robisz, bo dla mnie wyprawionej matki, a młodej douli to ogrom nowej wiedzy i dużo wsparcia. Robisz wielkie rzeczy i ogromu się od Ciebie uczę. Jestem pełna podziwu zwłaszcza jak łączysz życie domowe że wspieraniem kobiet!” Aleksandra

„Zuzka Tobie baaaardzo dziękuję, bo ta grupa dała mi sile w najbardziej kryzysowych covidowych momentach. Jesteś cudowną "matką matek"!” Zuzanna

„Dziękuję za wspaniałą pracę, jaką wykonujesz dla ciężarnych na grupie w tym trudnym czasie” A.

„Czuję wdzięczność za to, że wzbogacasz moje życie” Karolina

„Dzięki Zuz, że ta relaksacja poczekała na mnie. Dopiero dziś znalazłam czas i przestrzeń, żeby o siebie zadbać, zrobić sobie gorącą kąpiel, zapalić świeczki i słuchają Twojego ciepłego głosu, odciąż się od wszystkiego i się zrelaksować. Dziękuję za to co robisz, za to bezpieczne przeprowadzenie mnie przez ciążę i przygotowanie do bezpiecznego, pełnego zaufania do siebie porodu.” Karolina

„Cudowna relaksacja <3 w pewnym momencie pojawił mi się przed oczami spacer z moim maleństwem tuż obok mnie, za rękę. Spacer w deszczu po bardzo ciepłym dniu. To było cudne” Dominika

„Super ? moja pierwsza relaksacja, trochę udało mi się wyciszyć ból pleców, który męczył mnie od rana. Dziękuję!” Lidia

„Cudownieee. Każde spotkanie z Tobą jest dla mnie jak takie moje małe święto ?” Kasia

„Dziękujemy za ogrom wsparcia i mega kopa mocy! Ta grupa zrobiła dla mnie więcej niż mogłabym się spodziewać, choć dołączałam do niej bez większego przekonania! Było warto naprawdę” Paulina