Strefa Patrona:

3

patronów

75 zł

miesięcznie

265 zł

łącznie

Miejsce w rankingu Autorów
409
miesięczne wsparcie
429
liczba patronów

  Jestem wspinaczem. Moją pasją jest trening wspinaczkowy we wszelkich jego wydaniach. Pomagam innym wspinaczom w osiągnięciu ich celów. Prowadzę stronę Wspinaczka po trzydziestce, na której znajdują się tematyczne artykuły, filmy i ćwiczenia. Chciałbym móc to robić na pełen etat albo jeszcze więcej.

ZOSTAŃ PATRONEM POKAŻ PROGI

Cele

0%
15 %
100%
osiągnięto 15%
cel: 500 zł miesięcznie
brakuje 425 zł
Najwyższy czas ogarnąć swój wygląd...
Moja strona internetowa (www.wspinaczka.edu.pl) to narzędzie przekazywania Was ciekawych informacji, przemyśleń, doświadczeń czy wiedzy.

Niestety moja strona to staruszek, który nie chce współpracować z czasami współczesnymi. Słabo dogaduje się ze smartfonami i w ogóle zaczyna cierpień już na Alzheimera, np. zapomina co gdzie się znajduje.

Dzięki osiągnięciu tego progu, będę mógł zlecić fachowcom zmianę wyglądu strony, stworzenie czytelnej bazy wiedzy i dostosowanie strony do nowszych technologii.

Znajdę też więcej czasu na pisanie artykułów.
0%
100%
osiągnięto 7%
cel: 1000 zł miesięcznie
brakuje 925 zł
Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz!
Moją pasją jest trening fizyczny i trening mentalny. Uważam że w sporcie ponad połowa sukcesu to głowa. Wygrywa ten, który ma odpowiednie nastawienie i potrafi sobie radzić w trudnych sytuacjach.

Zawsze chciałem zajmować się treningiem psychologicznym, dlatego skończyłem Szkołę trenerów umiejętności psychospołecznych. Jednak dla pełni szczęścia i umiejętności potrzebuję poznać bardziej szczegółową wiedzę dotyczącą psychologii sportu.

Jeśli uda mi się osiągnąć próg 1000zł zapiszę się na studia podyplomowe na kierunku psychologii sportu. Dzięki temu nie tylko będę skuteczniejszym trenerem dla moich podopiecznych, ale również moi czytelnicy będą mogli zaznajomić się z praktycznymi metodami pracy z umysłem w sporcie.
0%
100%
osiągnięto 3%
cel: 2000 zł miesięcznie
brakuje 1925 zł
A może rzucić wszystko w cholerę i pojechać w skały...?
Większość wspinaczy marzy o tym, aby móc się wspinać cały czas.

To nie jest moje marzenie.

Ja chciałbym się wspinać na tyle często, aby być w tym coraz lepszym. Tyle mi wystarczy.

Jeśli osiągnę 2000zł na miesiąc, pozwoli mi to na pełen etat zająć się trenowaniem innych wspinaczy, pisaniem artykułów (jeden na tydzień), nagrywaniem filmów z przydatnymi ćwiczeniami wspinaczkowymi, a może nawet nagrywaniem podcastów.

Będę mógł rozpocząć pisanie książki o treningu (nie mogę zdradzać szczegółów, ale w naszym kraju takiej pozycji jeszcze nikt nie napisał :) ).

O Autorze

Gdy znalazłem się po raz pierwszy na ścianie wspinaczkowej, miałem na sobie męskie stringi. Był 2008 rok, a mnie właśnie stuknęła 30-dziestka. Koleżanka dostała w pracy 5 wejściówek do katowickiego Transformatora i zaprosiła mnie. Chyba nawet zrobiłem wtedy jakąś szóstkę (droga o trudności VI w tzw. Skali Kurtyki). Chodziłem na siłownię, więc biceps nie szwankował. Masy nigdy zrobić nie umiałem, nie potrafiłem  w siebie wpychać kilogramów ryżu z tuńczykiem. Co z tymi stringami? Kryzys wieku postmłodzieńczego? – zapytacie. Nie do końca. Po prostu wracałem z kursu masażu, na którym akurat tego dnia przerabialiśmy pośladki. Byłem jedynym facetem na kursie…

Rumunia

Nie pamiętam mojego pierwszego wyjazdu w skały, ale na pewno miejscem, które zrobiło na mnie największe wrażenie była Dolina Wrzosy. Podchodząc pod tamtejsze skały zawsze jesteśmy odprowadzani przez ujadające kundle, a w letnie niedziele z głośników niesie się disco polo. Trzeba tam uważać na żmije i komary. Najciekawsze jednak są dziwaczne, omszałe, zaskakująco wysokie i klimatyczne skały z niesamowicie ładnymi drogami. Miejsce pełne kontrastów, idealne dla tak pokręconego człowieka jak ja. Wtedy też pomyślałem, że jeśli kiedykolwiek uda mi się zrobić drogę o trudności VI.4, to będzie to tamtejsza Freak on the Leash.

Słoneczne skały

Wspinałem się więc dalej, jednak problemem były ciągle powracające kontuzje palców, które powodowały, że nigdy nie mogłem chodzić na ścianę na tyle regularnie, żeby wypracować sensowną formę. Potem w paradę weszło tzw. normalne życie, odstawiłem więc wspinanie na kilka lat.

W 2012 roku odkryłem wspinanie na nowo. Akurat otwarto w Bielsku nową ścianę: Trango. Pachniała czystością i wreszcie można było schować rzeczy do zamykanej na klucz szafki. 19 metrowe drogi przyprawiały o zawrót głowy. Zacząłem trenować regularnie, moja miłość do wspinaczki zamieniała się coraz bardziej w obsesję. Połykałem wszystkie tematyczne książki i filmy, jakie udało mi się znaleźć. 

Przeszedłem kurs instruktora wspinaczki, a późnej założyłem stronę Wspinaczka po trzydziestce. Zrozumiałem wreszcie, że aby zminimalizować ryzyko kontuzji i zmaksymalizować osiągnięcia w skałach, muszę trenować bardziej z głową, odrzucać to, co nieprzydatne i szkodliwe, skupić się na własnych słabościach i mocnych stronach. Na poważnie zacząłem planować trening.

Tatry - Mnich

Zrealizowałem również swoje marzenie, czyli własne miejsce do treningu i wspinania, świątynię i pustelnię w jednym.

Coraz więcej osób zaczęło mnie prosić o pomoc w ułożeniu im treningu. Artykułu na stronie stały się bardziej wyspecjalizowane. Zaczęły pojawiać się filmy. Staram się przekazać ludziom tę odrobinę wiedzy, którą posiadam. Chciałbym to robić w jeszcze większym stopniu, bardziej motywować, uczyć się jeszcze więcej o treningu fizycznym i mentalnym.

Prowadzenie strony wiąże się z kosztami oraz wymaga czasu, a ja pracuję na cały etat. Po "zwykłej" pracy dwa razy w tygodniu prowadzę sekcję wspinaczkową w bielskim Totemie. Do tego dochodzą moje własne treningi - żeby móc pomagać innym w treningu, sam muszę być w tym dobry. Mam masę pomysłów związanych z tym, co jeszcze mogę przekazać moim czytelnikom. Chciałbym mieć czas na pisanie większej ilości artykułów, kręcenie filmów, nagrywanie podcastów z ciekawymi osobami. Dobrze byłoby wreszcie zrobić profesjonalnie działającą i wyglądającą stronę.

Chciałbym nawet napisać dla was książkę o treningu, jakiej jeszcze nikt inny nie napisał.

Udostępnij

Pomóż, udostępniając profil!

Facebook

Zostań Patronem

Edytuj Progi

5 zł / miesiąc
patroni: 1
Podstawową nagrodą za wsparcie jakąkolwiek kwotą, jest dostęp do materiałów przeznaczonych wyłącznie dla patronów. Otrzymasz dostęp do artykułów i filmów stworzonych tylko dla Ciebie.

Decydując się na ten próg, otrzymasz ode mnie dwa gotowe plany treningowe! Poza poczuciem wzięcia udziału w Dobrej i Słusznej Sprawie, będziesz mógł popracować nad siłą, mocą i wytrzymałością siłową, żeby powciągać wszystkie zaległe drogi i baldy.

Otrzymujesz również 5% zniżki na produkty w sklepie witamini.pl

Bardzo dziękuję za wsparcie!
Zostań patronem
10 zł / miesiąc
patroni: 0
Podstawową nagrodą za wsparcie jakąkolwiek kwotą, jest dostęp do materiałów przeznaczonych wyłącznie dla patronów. Otrzymasz dostęp do artykułów i filmów stworzonych tylko dla Ciebie.

Dzięki wsparciu w tym progu otrzymasz wszystko co w progu poprzednim, a dodatkowo dołożę do tego dziennik i planer treningowy. Oczywiście Twoje imię, nazwisko lub pseudonim pojawi się w specjalnym, honorowym miejscu dla Patronów. Acha, otrzymasz pierścień do masowania - SuDżok!

Wielkie dzięki za wsparcie!
Zostań patronem
20 zł / miesiąc
patroni: 1
Podstawową nagrodą za wsparcie jakąkolwiek kwotą, jest dostęp do materiałów przeznaczonych wyłącznie dla patronów. Otrzymasz dostęp do artykułów i filmów stworzonych tylko dla Ciebie.

Dzięki wsparciu w tym progu, otrzymasz wszystko co w progu poprzednim, a dodatkowo zaopatrzę cię w nakładkę do kija do wpinek - ClimbStick!

Bardzo dziękuję za wsparcie!
Zostań patronem
50 zł / miesiąc
patroni: 1
Podstawową nagrodą za wsparcie jakąkolwiek kwotą, jest dostęp do materiałów przeznaczonych wyłącznie dla patronów. Otrzymasz dostęp do artykułów i filmów stworzonych tylko dla Ciebie.

Wsparcie w tym progu zagwarantuje Ci wszystko co wcześniej + sam poprowadzę Twój trening przez 12 tygodni, zgodnie z Twoimi celami wspinaczkowymi i/lub sprawnościowymi.

Dziękuję za okazane wsparcie!
Zostań patronem
100 zł / miesiąc
patroni: 0
Podstawową nagrodą za wsparcie jakąkolwiek kwotą, jest dostęp do materiałów przeznaczonych wyłącznie dla patronów. Otrzymasz dostęp do artykułów i filmów stworzonych tylko dla Ciebie.

W tym progu otrzymujesz wszystko co wcześniej + będziesz mógł zamówić artykuł o interesującym Cię temacie (oczywiście wspinaczkowym lub treningowym ;) )
Klienci instytucjonalni mogą przedyskutować ze mną warunki ewentualnej współpracy.

Twoja hojność to wspaniały dar!
Zostań patronem

Najnowsi Patroni

Polecani Autorzy

Informacja o przetwarzaniu Twoich danych osobowych.

Zapoznaj się z poniższą treścią i potwierdź

OK

Cześć,
chcielibyśmy zapoznać Cię ze szczegółami stosowanych przez nas technologii oraz z przepisami dot. ochrony danych osobowych, które wchodzą w życie, tak aby dać Ci pełną wiedzę i komfort w korzystaniu ze stron Patronite.pl.
Staraliśmy się napisać jak najbardziej zrozumiale, jednak jeżeli coś jest niejasne to pisz śmiało na rodo@patronite.pl, nasz specjalista w zakresie ochrony danych osobowych postara się odpowiedzieć na Twoje pytania.

Zatem prosimy zapoznaj się z poniższymi informacjami, w tekście jest kilka elementów, w których będziesz mógł zablokować przekazywanie danych osobowych nawet jeżeli jesteś niezalogowany w serwisie Patronite.pl. Klikając przycisk „OK” zgadzasz się na postanowienia zawarte poniżej.

OK

RODO
25 maja 2018 r. wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE zwane także jako „RODO”. Według postanowień “RODO” dane osobowe to informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. Nie zawsze oznacza to tylko adres czy takie dane jak imię i nazwisko. W sieci można Cię zidentyfikować poprzez np. adres e-mail, adres IP lub szereg śladów, które można jednoznacznie powiązać z Tobą. Rozporządzenie wprowadza zmiany w zasadach regulujących przetwarzanie danych osobowych, które mają wpływ na korzystanie z usług naszego portalu. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczących przetwarzania Twoich danych osobowych w serwisie Patronite.pl.
Zatem niniejszym informujemy Cię, że przetwarzamy Twoje dane osobowe.

Kto przetwarza Twoje dane ? Administrator danych osobowych
My, Crowd8 sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie Pl. Konstytucji 6/90C, jesteśmy Administratorem Twoich danych osobowych. W sprawach ochrony swoich danych osobowych i realizacji swoich praw możesz się skontaktować z nami e-mail: rodo@patronite.pl; lub pisemnie na adres naszej siedziby.

Jakie dane przetwarzamy?
Przetwarzamy Twoje dane osobowe, podane przez Ciebie podczas zakładania konta na patronite.pl

  • Twoje imię i nazwisko,
  • Twój wiek (w celu potwierdzenia wieku, możemy zażądać przedstawienia odpowiednich dokumentów lub stosownego oświadczenia),
  • Twój adres,
  • Twój numer telefonu,
  • Twój adres e-mail,
  • Twój numer rachunku bankowego oraz dane do przelewu
  • nr IP Twojego urządzenia.

Jednak nawet jeśli jesteś niezalogowany to poprzez kod naszych partnerów technologicznych zagnieżdżony na naszej stronie przekazujemy elementy Twojej konfiguracji technicznej, poniżej możesz skonfigurować co i komu chcesz przekazywać.

Dlaczego przetwarzamy Twoje dane? Czyli, cele i podstawy przetwarzania.

w celu zawarcia i realizacji umowy o świadczenie usług serwisu patronite.pl. (w szczególności w celu rejestracji konta oraz umożliwienia kojarzenia Autorów i Patronów na zasadach określonych w Regulaminie). Podstawą prawną jest art. 6 ust. 1 lit b, Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych, Dz. Urz. UE L 119, s. 1. Inaczej, mówiąc np. kiedy przekazujesz wsparcie Autorom zarejestrowanym na Patronite przekazujemy Twoje dane osobowe Autorowi aby ten mógł dostarczyć Ci nagrody przewidziane za otrzymane wsparcie.

  • w celu otrzymywania informacji handlowych, tzn. wszelkiej formy reklam, promocji, newsletter, na podstawie Twojej zgody (podstawa z art. 6 ust 1 lit. a Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych, Dz. Urz. UE L 119, s. 1)
  • w celach analitycznych i optymalizacyjnych np.: w celu monitorowania ruchu i zapewnienia odpowiedniej wydajności serwisu, w celu opracowania sprawozdań statystycznych i analitycznych, na potrzeby badań naukowych oraz w celu optymalizacji naszych produktów, optymalizacji procesów obsługi na podstawie przebiegu procesów obsługi, w tym reklamacji, itp., co jest naszym prawnie uzasadnionym interesem (podstawa z art. 6 ust 1 lit. f, Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych, Dz. Urz. UE L 119, s. 1);
  • w celu oferowania Ci przez nas produktów i usług bezpośrednio (marketing bezpośredni), co jest naszym prawnie uzasadnionym interesem (podstawa z art. 6 ust 1 lit. f Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych, Dz. Urz. UE L 119, s. 1);

Odbiorcy danych
Twoje dane osobowe udostępniamy następującym podmiotom:

  • Autorom, którym udzieliłeś/od których otrzymałeś/aś wsparcie w rozumieniu Regulaminu; czyli osobom lub firmom które szukają wsparcia poprzez portal Patronite.pl . Dane przekazujemy tylko wtedy kiedy Patron wspiera Autora w sposób opisany w naszym Regulaminie.
  • Operatorom Płatności - w celu realizacji płatności współpracujemy z operatorami płatności (obecnie Mangopay, PayPal i Tpay). Wybrany przez Ciebie operator otrzyma Twoje dane osobowe w celu realizacji płatności, tylko wtedy kiedy zdecydujesz się wesprzeć wybranego Autora.
  • Amazon - nasza infrastruktura serwerowa dostarczana jest przez firmę Amazon (Amazon Web Services, Inc. 410 Terry Ave North Seattle , WA 98109-5210 , US. Firma Amazon jest certyfikowana w programie Privacy Shield https://aws.amazon.com/compliance/eu-us-privacy-shield-faq). Przechowujemy tam nasze bazy danych, a zatem i Twoje dane.
  • Księgowym - w przypadku zakupu usług Twoje dane otrzyma Biuro rachunkowe w celu realizacji transakcji (obecnie jest to Biuro Gorczyca&Kozłowska Sp z o.o 71-771 Szczecin, Polska Rostocka 160, Warszewo).
  • OneSignal - obsługa komunikacji marketingowej w zakresie obsługi technologii push notification - w tym przypadku Twoje dane otrzyma firma OneSignal 411 Borel Ave #512, San Mateo, CA 94402, Stany Zjednoczone. Aby móc świadczyć Ci bezpłatnie usługi wysyłki notyfikacji web push, OneSignal zbiera i przekazuje do firm trzecich informacje:
  • -naszych kampaniach web push
    -adresach email
    -adresie IP
Więcej na ten temat znajduje się tutaj: https://onesignal.com/blog/product-policy-updates-for-gdpr/

Wyłącz możliwość korzystania i przekazywania danych do OneSignal

Google - do zbierania statystyk wykorzystujemy produkt Google Analytics, zatem Twoje dane otrzyma firma Google, 1600 Amphitheatre Parkway Mountain View, CA 94043 United States. Google jest certyfikowany w programie Privacy Shield.

Wyłącz możliwość korzystania i przekazywania danych do Google

Dodatkowo informujemy, że istnieje możliwość zablokowania dostępu Google Analytics do Twoich danych po zainstalowaniu w przeglądarce wtyczki znajdującej się pod tym linkiem: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout/

Facebook - facebook używamy jako serwisu wspomagającego logowanie, aby wspomagać umieszczanie postów na FB. Jeżeli nie chcesz aby Twoje dane były przekazane właścicielowi serwisu facebook.com czyli firmie Facebook, 1 Hacker Way - Menlo Park, California, United States to prosimy nie loguj się przy użyciu Facebooka oraz

Wyłącz przekazywanie danych do Facebook

W każdym momencie możesz przejrzeć i zmienić zdanie w zakresie przetwarzanych danych osobowych nawet jeżeli jesteś niezalogowany, w tym celu musisz wyczyścić swoje pliki Cookie. Po zalogowaniu możesz sprawdzić i zmienić swoje ustawienia w profilu Patrona lub Autora.

Przekazywanie danych osobowych do państw trzecich lub organizacji międzynarodowych
Przekazujemy Twoje dane osobowe do firm/instytucji poza UE w oparciu o odpowiednie zabezpieczenia prawne, którymi są standardowe klauzule umowne ochrony danych osobowych, zatwierdzone przez Komisję Europejską. Te organizacje to Google, Amazon i OneSignal, zarówno

Okres przechowywania danych
Twoje dane pozyskane w celu zawarcia umowy o świadczenie usług platformy patronite.pl przechowujemy przez okres obowiązywania umowy (do czasu usunięcia konta z portalu) oraz do końca okresu przedawnienia potencjalnych roszczeń z umowy.

Twoje prawa
Przysługuje Ci:

  • prawo dostępu do swoich danych oraz otrzymania ich kopii;
  • prawo do sprostowania (poprawiania) swoich danych;
  • prawo do usunięcia swoich danych
  • prawo do ograniczenia przetwarzania Twoich danych osobowych.
  • prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych.
  • prawo do przenoszenia danych, które dostarczyłeś/łaś n podstawie umowy lub Twojej zgody.
  • prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego - Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych lub innego właściwego organu nadzorczego;
  • prawo do cofnięcia zgody na przetwarzanie danych osobowych.

W celu wykonania swoich praw skieruj żądanie pod adres email: rodo@patronite.pl

Informacja o wymogu/dobrowolności podania danych
Podanie przez Ciebie danych jest:

  • warunkiem zawarcia umowy
  • dobrowolne
    Jeżeli nie podasz danych niezbędnych do zawarcia umowy możemy odmówić jej zawarcia.

Ważna informacja dla trolli:
Jeśli jesteś firmą zajmującą się wykorzystywaniem problemów danych osobowych aby sprzedać swoje usługi to informujemy, że wszystkie podejrzenia wykorzystywania nieuczciwych praktyk rynkowych obsługujemy przez współpracujące z nami kancelarie prawne.
Mamy dla Ciebie także osobny email do kontaktu obslugatrolli@patronite.pl

OK