Historia Fitnessowy.NET zaczęła się w 2015 roku. Wtedy, jako początkujący instruktor zapragnąłem dzielić się swoją wiedzą z innymi, a przede wszystkim - wyprowadzać ich z błędu i walczyć z treningowymi mitami. Od tego czasu minęło blisko 8 lat, w tym czasie zdążyłem poprowadzić blisko 10 tysięcy godzin zajęć grupowych i treningów personalnych, otwarłem swoje studio treningowe LIFT w Katowicach, i nabrałem bardzo wiele różnego rodzaju doświadczeń.
W marcu 2022 wróciłem do regularnego pisania tekstów i poradników na stronę, dodając w tym czasie blisko 160 wartościowych (mam nadzieję) artykułów.
Patronite założyłem, bo chciałbym dalej pisać i móc dzielić się wiedzą na łamach tej i innych stron, jednak rzeczywistość prowadzenia działalności w Polsce może zmusić mnie do ograniczenia czasu poświęconego na Tworzenie nowych treści. Dorzucając cegełkę pozwalacie utrzymać stronę "na chodzie" bez wkurzających reklam.
Jeśli chcesz się przekonać, czy warto mnie wspierać i jakiej jakości tworzę treści, możesz zajrzeć pod tych kilka linków:
Kompedium wiedzy o treningu funkcjonalnym
Trening siłowy dla początkujących
Trening seniora - dlaczego warto ćwiczyć w każdym wieku
Fakty i mity o treningu EMS
Na stronie znajduje się także dość obszerna (i stale rozbudowywana) baza ćwiczeń, która w większości opiera się na materiałach własnych.
