Przydatne linki
Nie jesteś zalogowany
Szukaj
Przydatne linki
Logowanie Rejestracja Kategorie FAQ Jak to działa Baza wiedzy Kontakt z Patronite RegulaminNie jesteś zalogowany
W Patronite od 01.10.2020
Ranking Autorów
Miesięczne wsparcie: 719
Liczba Patronów: 470
Mój Instagram powstał z potrzeby dzielenia się wiedzą, ciekawostkami oraz przede wszystkim - szerzenia świadomości o zdrowiu psychicznym. Działalność rozpoczęłam w październiku 2019 r., kiedy pracowałam w korporacji, dopiero co rozpoczęłam szkołę psychoterapii i byłam bardzo spragniona kontaktu z psychologią. Denerwował mnie (i nadal denerwuje) stygmatyzujący język i bagatelizacja zaburzeń psychicznych, na które niejednokrotnie zwracałam uwagę. Działam po to, aby osoby przechodzące przez kryzys zdrowia psychicznego, w tym moi pacjenci, mogły czuć, że ich "choroba" jest prawdziwa, ważna, wymaga empatii i zapewnienia bezpieczeństwa.
W ciągu niecałego roku zebrałam prawie 90 postów, opatrzonych ilustracjami polskich graficzek i rysowniczek. Dzieliłam się swoim doświadczeniem z czasów studiów psychologicznych, stażów, szkoły psychoterapii i pracy w zawodzie. Napisałam kilka artykułów dla portalu internetowego https://twojpsycholog.pl/, a także na blogi Hemp Juice oraz Your Kaya. Zrecenzowałam kilkanaście, a może kilkadziesiąt książek o tematyce psychologicznej. Linki do nich znajdziecie na mojej stronie, którą samodzielnie stworzyłam dzięki wsparciu Matron i Patronów - https://www.psychoedu.online/.
To z czego jestem najbardziej dumna to wyjście poza aplikację w telefonie. Moje posty regularnie pojawiają się w cyfrowej formie, na ekranach JetLine w najwiekszych miastach w Polsce. Zorganizowałam własne warsztaty psychoedukacyjne w formie on-line i stacjonarnej, gdzie miałam okazję poznać społeczność i przełożyć psychoedukację na praktykę. Brałam udział w dyskusji w ramach festiwalu filmowego Millenium Docs Against Gravity. Poprowadziłam swój warsztat inteligencji emocjonalnej w ramach pierwszego Festiwalu Kręgi w Warszawie. Opowiadałam o zdrowiu psychicznym podczas Self-care weekend Vogue Polska, w artykule oraz podczas live na Instagramie. Wzięłam udział w kampanii społecznej #Porozmawiajmy, organizowanej przez Facebook Polska.
W ramach działań psychoedukacyjnych ruszyłyśmy wraz z Cleo Ćwiek z podcastem Można Zwariować, gdzie rozmawiamy szeroko o zdrowiu psychicznym, również z gościniami i gośćmi. Wystąpiłam też gościnnie w kilku innych podcastach i audycjach radiowych, między innymi Urbcast, Girls to the front w Radio Kapitał, w Radio Złote Przeboje, w radiowej Trójce, a także Czwórce . Udostępniłam również w formie podcastu medytacje, zaczerpnięte z naukowych podręczników i poradników. Moment uważności znajdziecie na Spotify i Apple Podcast.
Wzięłam również w kilku webinarach, gdzie miałam okazję opowiedzieć o wpływie pandemii na zdrowie psychiczne. Jednym z nich był organizowany przez Inkubator UW webinar "Jak zachować zdrowie psychiczne i fizyczne online?". Kolejny był przy współpracy TwojPsycholog.pl oraz TerapiaBezsennosci.pl - „Zdrowie psychiczne w dobie pandemii: jak radzić sobie ze stresem i zaburzeniami snu?".
Materiały, które tworzę są ogólnodostępne i bezpłatne. Pojawiając się w mediach, czy opowiadając o zdrowiu psychicznym na różnych kanałach zwykle nie dostaję za to wynagrodzenia. Dlatego to właśnie dzięki Waszemu wsparciu mogę dalej psychoedukować Polskę, w internecie i poza nim. Chcę żeby w temacie zdrowia psychicznego robiło się głośno, bo to problem nas wszystkich. Świat znacząco przyspieszył w ostatnich kilku dekadach, ale organizm człowieka jeszcze nie zdążył się przystosować do nowego tempa życia. Dlatego warto zrobić krok w tył, zwolnić, zadbać o siebie, świadomie i uważnie!
Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę:
Jednak zanim zdecydujesz się na wsparcie Autora, weź pod uwagę, że w przypadkach spornych ewentualny zwrot pieniędzy może być obarczony znacznym ryzykiem.
Jestem Ci bardzo wdzięczna za wsparcie! Cieszę się, że zdrowie psychiczne jest dla Ciebie ważne! Dzięki Tobie mogę działać dalej, na Instagramie i poza nim.
Patroni: 4
Limit: 100
Wow, dziękuję Ci za wsparcie mojej działalności! W podziękowaniu zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której dzielę się dodatkowymi materiałami do postów (tzw. prasówka) oraz różnymi poleceniami - co oglądam, czytam, jem, gdzie bywam.
+ grupa FB
Patroni: 13
Limit: 100
Ależ się cieszę, że zależy Ci na psychoedukacji! W ramach podziękowania za Twoje wsparcie wyślę Ci pakiet naklejek z moim logo i napisem "zdrowie psychiczne jest ważne"! Możesz je naklejać w ważnych dla Ciebie miejscach, na przedmiotach lub na mieście. Otrzymasz też dostęp do zamkniętej grupy na fb, gdzie dzielę się dodatkowymi materiałami.
+ grupa FB
+ naklejki
Patroni: 10
Limit: 100
Ogromne dzięki za Twoje wsparcie! 50 zł to już całkiem spora suma, dlatego oprócz poprzednich przywilejów zorganizuję dla Ciebie i pozostałych matron i patronów z progu LIVE. Bardzo chętnie poznam osoby, dla których zdrowie psychiczne to ważna sprawa!
+ grupa FB
+ naklejki
+ LIVE
Patroni: 0
Limit: 50
Musisz być naprawdę wielką amatorką/ amatorem zdrowia psychicznego! Bardzo dziękuję Ci za to wsparcie. W ramach podziękowania przyjmę Twoją sugestię na temat posta i opublikuję go na Instagramie, z dedykacją! Pozostałe atrakcje również w pakiecie.
+ grupa FB
+ naklejki
+ LIVE
+ Twój pomysł na post
Patroni: 0
Limit: 50
Promowani autorzy
Pomoc