Nie wiem czy znasz z Jogi pojęcie Ahimsy - praktyka niekrzywdzenia?
Mówi się, że „ahimsa jest niewyrządzaniem cierpienia słowem, myślą, uczynkiem”. Praktykę ahimsy musimy rozpocząć od nas samych. Praktyka niewyrządzania sobie krzywdy może dziać się na wielu poziomach: zaniechania aktywności prowadzącychcierpienia fizycznego, działań na rzecz zniesienia cierpienia fizycznego, ale też pracy nad umysłem – wykorzenianie negatywnych tendencji umysłu, który potrafi przerodzić się w nieszczęśliwy umysł.
Praktyka niekrzywdzenia siebie może odbywać się na prostych poziomach, np. wyboru odżywczego sposobu odżywiania, budowania właściwych relacji z innymi. Później dopiero praktykę ahimsy możemy realizować wobec innych.
