Drogi Patronie! Łapiesz hantle 6 kg? Brawo! Rozgrzewka: bicepsy w uginaniu przedramion siedząc :-)

Dziękuję, że mnie zauważyłeś:-) Możesz być pewny, że zawsze odpowiem na Twój komentarz na blogu lub pytanie e-mailowe. Jeśli sobie życzysz - wpiszę Cię na listę Patronów i udostępnię. Cieszę się, że jesteś ze mną :-)

Drogi Patronie! Trzymasz hantle 12 kg? Nieźle... Rozgrzewka przed wyciskaniem na ławce skośnej:-)

Jesteś niesamowity! Dziękuję za wsparcie. Mam motywację , aby regularnie pisać na blogu. W ramach podziękowania :
- zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FB. Znajdziesz tam treści i porady, których jeszcze nigdzie nie opublikowałam.
- możesz mieć wpływ na dalszy rozwój bloga, daj znak co Cię interesuje.
- dostajesz dostęp do artykułów na blogu, zabezpieczonych hasłem
Cieszę się, że Ciebie mam <3

+ nagrody z progu 6 zł

Drogi Patronie! Wspaniale. Trzymasz sztangę 25 kg? Czas na wiosłowanie w opadzie ciała podchwytem :-)

Jesteś niezwykły! Dziękuję za zaufanie i wsparcie. Mogę kupić kolejną książkę i wyciągnąć z niej wiedzę dla Ciebie.
W ramach podziękowania obiecuję, że:
- regularnie będę tworzyła i wysyłała na Twój adres e-mailowy e-booki (tematy związane z treningiem ciała i twarzy, dietą, medycyną naturalną, suplementacją, psychologią)
Dziękuję, że jesteś tu :-)

+ nagrody z progu 6 zł i 12 zł

Drogi Patronie! Jesteś w świetnej formie! Trzymasz 55 kg? Czas na przysiady ze sztangą :-)

Jesteś nieoceniony! Dziękuję ze wszystkich sił. Mogę kupić jeszcze więcej książek i wyciągać z nich esencję wiedzy dla Ciebie.
W ramach podziękowania:
- mogę zinterpretować Twoje wyniki badań laboratoryjnych (najlepiej nie starsze niż 6 m-cy) , gwarantuję 100% dyskrecji
- na podstawie wyników mogę zaproponować plan suplementacji, ze wskazówkami, które produkty są godne zaufania

Ciągle nie wierzę, że Ciebie mam! Pozdrawiam Cię serdecznie <3

+ nagrody z progu 6 zł, 12 zł, 25 zł

Drogi Patronie! Silny jesteś! Sztanga z obciążeniem 85 kg? Czas się zmierzyć z martwym ciągiem :-)

Dziękuję bardzo. Jesteś cudowny! Mogę spokojnie tworzyć, wiedząc że hosting i domena jest opłacona. Przygotowałam nagrodę:

- spersonalizowany plan treningu cardio + filmiki instruktażowe

Jestem dumna, że mam takiego Patrona <3

+ nagrody z progu 6 zł, 12 zł, 25 zł
+ dodatkowo wskazówki żywieniowe