#1: JAK ZAPOBIEC PTSD - „Rozkminy Agaty” / dr Agata Norek
Co zrobić, gdy jesteś świadkiem ekstremalnego zdarzenia – na przykład śmierci bliskiej osoby, wypadku, albo doświadczasz sytuacji realnie zagrażającej życiu lub zdrowiu? Jak pomóc sobie, żeby nie rozwinęło się PTSD? Co warto wiedzieć i „mieć z tyłu głowy”, żeby w kryzysie móc wesprzeć siebie albo innych? W pierwszym materiale z cyklu „Rozkminy Agaty” opowiadam o tym, czego sama doświadczyłam kilka miesięcy temu – jak zareagowałam i na co pozwoliłam sobie w tym procesie. Dzielę się moją reakcją z perspektywy osoby, która ma zarówno doświadczenie osobiste w pracy z traumą, jak i wiedzę naukową na ten temat. Przywołuję też przykład z literatury fachowej i sytuacji z gabinetu lekarskiego. To wiedza, która może się przydać Tobie lub Twoim bliskim – nigdy nie wiadomo, kiedy. Może pomóc zapobiec długofalowym, bolesnym skutkom i uruchomić proces zdrowienia już od pierwszych chwil po trudnym doświadczeniu. Zapraszam! Agata
Trwa ładowanie...