Siłownia, suplementy, cholesterol_ Czy TO szkodzi Twojemu sercu

W Stronę Długowieczności

Wyobraź sobie osobę, która trenuje intensywnie, suplementuje się bez kontroli, stosuje dietę wysokobiałkową a jednocześnie ma nadciśnienie, wysoki cholesterol i sięga po anaboliki. Czy to nadal inwestycja w zdrowie i długowieczność… czy już ryzyko, które może skrócić życie? W tym fragmencie prof. Marek Postuła tłumaczy, dlaczego nadmiar białka, zamiast pomagać, może przyspieszać starzenie, prowadzić do stanu zapalnego i obciążać układ sercowo-naczyniowy. 🎧 Ten odcinek to ważny głos w dyskusji o „fit” trendach i ich konsekwencjach z perspektywy nauki, nie marketingu.

Komentarze