Oczekiwanie na to, jakie niespodzianki przyniesie nowy rok jest niezwykle stresujące. Korzystam więc z okazji, by przypomnieć, jak radzić sobie ze stresem.
Niewielki, szybko przemijający stres może działać motywująco, natomiast długotrwały i silny jest przyczyną wielu chorób. Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe ale można go ograniczyć, tak by nam nie szkodził.
Facetka od biologii
Trwa ładowanie...