Wrzucam kolejny fragment długiego odcinka o fitness . Będzie to głównie o białku i zacznę pokazywać inne aspekty. Jutro wrzucę kolejny odcinek z moim gościem. Osobą od lat ćwiczącą od chudzielca do silnego i już nieźle zbudowanego, ale to ciągle początek jego przemiany.
