Czasami popełniamy taki błąd, że nie możemy przestać o tym myśleć. Bez względu na to, jak bardzo się staramy, zawsze zaczynamy łączyć rzeczy z błędami, które popełniliśmy w przeszłości i zaczynamy tego żałować.
Dzisiaj w tym artykule podzielę się moim doświadczeniem, co może pomóc Ci wybaczyć sobie.
Dlaczego ważne jest wybaczenie sobie i porzucenie błędów?
Wszyscy popełniamy błędy, nikt na świecie nie jest doskonały. Wszyscy uczymy się nowych rzeczy i podczas nauki popełniamy błędy, czasami te błędy można naprawić, ale niektórych błędów nigdy nie można naprawić bez względu na to, jak bardzo się staramy. W takim przypadku musimy nauczyć się wybaczać sobie błędów, których nie można naprawić.
Jest to bardzo ważne dla naszego zdrowia psychicznego i życia szczęśliwym życiem.
Jak sobie wybaczyć:
Koncentruj się jasno: Bardzo ważne jest, aby skupić się, ponieważ wciąż wędrujemy w przeszłości, a nasza koncentracja na życiu nie jest klarowna. Tak więc pierwszym krokiem, który powinnaś zrobić, jest zanotowanie wszystkich rzeczy, które chcesz w życiu i zauważyć, jak inne może być Twoje życie, jeśli zaczniesz się skupiać .
Dokonaj wyboru:
Nie możemy zmienić tego, co dzieje się wokół nas, ale kiedykolwiek zauważyliśmy, że zawsze mamy wybór, aby kontrolować to, co myślimy i jak przyjmujemy rzeczy, które jesteśmy otoczeni.
Kiedy masz wybór, aby żyć spokojnie, wybaczając sobie, to, jaki jest sens pozostania w przeszłości i żyć żałowanym życiem.
Ucz się na swoich błędach:
Zawsze jest coś nowego do nauczenia się ze wszystkiego, jeśli przyjrzysz się głęboko. Z pewnością nie możesz zmienić obrażeń, które zostały już wyrządzone, ale możesz wyciągnąć wnioski ze swoich błędów. W ten sposób nauczysz się nie tylko nowych rzeczy, ale także zaczniesz patrzeć na swój błąd jako pozytywny.
Takie podejście poprawi również twoją przyszłą siłę decyzyjną.
Wybacz sobie, gdy wybaczasz innym:
Kiedy wydaje się, że trudno jest sobie wybaczyć, wyobraź sobie swoją reakcję, jak zareagowałabyś, gdyby ten sam błąd popełnił ktoś, kogo najbardziej kochasz na świecie? Wyobrażam sobie to samo, kiedy nie jestem w stanie wybaczyć sobie czegoś, a ta wyobraźnia mnie łagodzi i pomaga mi wybaczyć sobie.
Umów się ze sobą:
Samo przebaczanie nie jest tak łatwe, jak się wydaje. Potrzeba dużo wysiłku, aby być w pozycji przebaczenia. Sugerowałbym, żebyś zawarła pokój ze sobą. Rozmawiaj ze sobą tak, jak to robisz z innymi, porozmawiaj ze sobą o tym, co ci przeszkadza i powiedz sobie, że to nic strasznego popełniać błędy.
Dialog ze sobą jest bardzo niedocenianą rzeczą na świecie. Spędzanie samotnego czasu ze sobą jest równie ważne, jak spędzanie czasu z kimś, kogo kochasz.
Tak więc codziennie rozmawiaj ze sobą i spróbuj rozwiązać problemy, w taki sposób w jaki rozwiązujesz swoje problemy z innymi.
Podjąć decyzję:
Podejmowanie decyzji jest bardzo kluczową częścią procesu przebaczenia, ale musisz zdecydować, czego chcesz w życiu i podjąć decyzję na podstawie tego. Z jednej strony całe życie czeka na naukę nowych rzeczy, a z drugiej strony, żałujesz, że popełniłaś błąd.
Rozumiem, że odpuszczenie żalu błędu jest trudne, ale najgorsze jest życie pełne poczucia winy.
Podejmij decyzję teraz, albo twoja reszta życia jest warta marnowania się na żałowanie tego błędu, albo lepiej go odpuścić. Wybór jest całkowicie twój.
Przestań być negatywna:
Trudno jest puścić rzeczy, gdy masz negatywny sposób myślenia. Nigdy nie będziesz w stanie przynieść pozytywnego wyniku, gdy twój sposób myślenia jest negatywny. Spróbuj więc trochę się zmienić i zacznij wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.
Weź profesjonalną pomoc:
Czasami tak trudno jest puścić coś nawet po latach. Widziałem ludzi żyjących z żalem z powodu błędów, które popełnili lata temu. Jeśli próbowałaś wszystkiego, co było pod twoją kontrolą i nadal nie możesz sobie wybaczyć, nie wahaj się podjąć profesjonalnej pomocy.
Wiele osób wstydzi się zawodowej pomocy, ale sugerowałbym, żebyś poszła i wypróbowała przynajmniej raz. To będzie bardzo pomocne.
Jak przestać karać się za wcześniejsze błędy?
Zrozum, że nikt na świecie nie przyszedł z notatkami o tym, jak żyć. Wszyscy żyjemy, nie wiedząc, co będzie dalej. Błędy są tylko wynikiem dokonywanych przez nas wyborów.
Wszyscy regularnie dokonujemy wyborów. Czasami te wybory okazują się świetne i dają pozytywne rezultaty, a czasem przynoszą katastrofę w naszym życiu.
Kiedy wszyscy doceniamy siebie za wszystkie dobre wybory, które dokonamy, powinniśmy również nauczyć się akceptować wybory, które dały negatywne wyniki. Nie ma nic złego w błędach, o ile jesteś gotowa zaakceptować swój błąd i uczyć się z niego.
Wniosek:
To był artykuł o tym, jak sobie wybaczyć. Nigdy nie oczekuj, że natychmiast wybaczysz sobie. Samowybaczanie jest powolnym procesem i czasami zajmuje to kilka dni lub miesięcy.
Upewnij się, że masz wystarczającą cierpliwość, że poświęcisz sobie wystarczającą ilość czasu, abyś mogła odejść od rzeczy, które trzymałaś od tak dawna.
Mam nadzieję, że podoba Ci się artykuł, nie zapomnij udostępnić go znajomym, którzy według ciebie mogą go potrzebować.. Zachęcam również do zostania Patronem Przyciągam Szczęście..
Wszystkiego najlepszego w procesie samowybaczania.
Dziękuję Ci.
Chwilo trwaj
Trwa ładowanie...