Garudasana, czyli Pozycja Orła - to nasz dzisiejszy gwóźdź programu! 😊 Oczywiście, jak zawsze, skupimy się na całym naszym ciele oraz na oddechu... alee nie ma co przedłużać! Rozwiń matę, podążaj za mną, noo i poczuj, jak Twoje ciało i oddech płyną w tej vinyasie, a Twoja głowa odpoczywa 💚
