Mój „Majowy Pakiet Serwisowy” - 5 kroków do jasności umysłu i lekkości ciała

Cześć! Ostatnio każdą wolną chwilę spędzam na rowerze i w naturze. To dla mnie czas nie tylko na zbieranie ziół, ale przede wszystkim przestrzeń do obserwacji tego, jak reaguje mój organizm . Wielu z Was pyta mnie w wiadomościach, jak właściwie łączę tradycyjne ziołolecznictwo z nowoczesnym dbaniem o formę i biohackingiem. Dziś dzielę się z Wami moim osobistym „szkieletem” - metodami, których sam się trzymam w tym sezonie. To mój sposób na to, by jako mężczyzna 40 plus mieć energię do działania i jasną głowę, mimo wielu projektów na głowie