Podstawą mojej pracy jest praca z pacjentami i prowadzenie szkoleń. Na sali treningowej i w gabinecie spotykam mnóstwo ludzi, zarówno pacjentów i fizjoterapeutów. Dzięki temu wiem, jak wiele jest do zrobienia w kwestii edukacji na temat ruchu i zdrowia.
Aktywnie promuję też minimalną dawkę ruchu i przekąski ruchowe jako klucz do siły i zdrowia. Umówmy się- nie zawsze (a nawet rzadko) więcej znaczy lepiej. Ruszajmy się mądrze i w zgodzie z własnymi możliwościami i celami.
Od 2021 roku nagrywam podcast Fizjokultura. Sam nie mogę zdecydować czy to jest podcast bardziej dla fizjoterapeutów czy dla pacjentów. Na pewno staram się przedstawiać treści oparte o badania naukowe i najbardziej aktualną wiedzę, ale bez zbędnego zarzucania słuchaczy detalami.
Podcast prowadzę nieregularnie, do czego od razu się przyznaję. Zdarzają się dłuższe przerwy, bo w natłoku innych działań czasem podcast schodzi na drugi plan.
Jednak ta misja edukacji jest dla mnie naprawdę bardzo ważna. Konto na Patronite zakładam po to, żeby faktycznie móc bardziej poświęcić się tworzeniu ogólnodostępnych treści.
Uważam, że te treści powinny być bezpłatne, ale żeby tak było - potrzebuję Waszego wsparcia. Nie tylko wsparcia na Patronite, ale też w formie reakcji - piszcie, komentujcie i oznaczajcie mnie w social mediach. Wtedy wiem, że tam jesteście! Dzięki!
