Platforma kursowa ODETCHNIJ.com jest moja odpowiedzią na fizyczne, wręcz fitnesowe podejście do jogi. Jogi, która jest nauką o zachowaniu równowagi w ciele na płaszczyźnie fizycznej, energetycznej i duchowej. Dlatego wszystkie moje kursy na stronie mają holistyczne podejście. Takie, gdzie te wszystkie płaszczyzny traktowane są na równi, jako nierozłączne składniki każdego człowieka. A oddech pozwala dotknąć ich wszystkich i przywrócić balans.
Dlatego warto oddychać. Ale nie tylko oddychać bezwiednie, ale świadomie. I wraz z wydechem wypuszczać to, co ci nie służy. A gdy dajesz sobie tak odetchnąć - odnajdujesz spokój. A spokój to pierwszy krok do szczęścia.
Link poniżej:
Joga z Pauliną
Trwa ładowanie...