Mudry to specjalne układy, czy też gesty dłoni, których wykonywanie może przynosić wiele korzyści nie tylko na poziomie fizycznym, ale także duchowym. Stosowane są one głównie przez adeptów dalekowschodnich nurtów filozoficznych i religijnych. W ostatnim czasie stały się bardzo popularne również w zachodnim społeczeństwie, głównie dlatego, iż niektóre z nich są bardzo proste w wykonaniu, nie wymagają specjalnych umiejętności, a jednocześnie przynoszą spodziewane efekty. Oprócz gestów dłoni, istnieją również specjalne ustawienia oczu, a nawet pozycje całego ciała i techniki oddechowe, które określa się mianem mudr. Czytaj dalej
Zdrowe Pasje
Trwa ładowanie...