Dostęp przedpremierowy już dla wszystkich aktywnych patronów.
Dlaczego po odejściu z sekty/grupy destrukcyjnej ludzie odczuwają kryzys? Jakie są jego objawy? Jak może nas oszukiwać własna psychika? Kiedy udać się do terapeuty i jak wybrać właściwego? Dlaczego wielu exŚwiadków (i innych ex członków grup destrukcyjnych) nie idzie na terapie? Między innymi o tym rozmawiamy z psycholog Joanną Węglarz. Zapraszamy do oglądania.
link do odcinka (bez opisu itp) tutaj https://www.youtube.com/watch?v=ly1UuAha6t8
A poniżej krótki konspekt odcinka - na podstawie którego prowadziliśmy rozmowę.
DLACZEGO PO ODEJŚCIU LUDZIE ODCZUWAJĄ KRYZYS
• problem z tożsamością (szczególnie jak ktoś od lat budował tożsamość w oparciu o grupę)
• zaburzone poczucie bezpieczeństwa, brak zaufania do świata, ludzi, ale też religii, poczucie bycia oszukanym
• zaburzone poczucie przynależności - brak grupy
• żałoba fazy żałoby - : zaprzeczanie i izolacja, gniew, targowanie się, depresja, pogodzenie się. - trzeba przejść te fazy, aby dość do zdrowia
• PTSD - wtręty i retrospekcja, koszmary, odrętwienie emocjonalne, poczucie winy, depresja, zamartwianie się, utrata zainteresowań, problem z koncentracją, przesadne reagowanie,
OBJAWY
Emocjonalne- przygnębienie, smutek, złość, poczucie straty, lęk, niepokój, poczucie
winy
Poznawcze- poczucie izolacji, brak zaufania do ludzi, zaniżona samoocena, problem z odnalezieniem się
Behawioralne - skrupulatność, przesadna sztywność, ostrożność, wycofywanie się
• NA JAKIE MECHANIZMY (WE WŁASNEJ GŁOWIE) NALEŻY UWAŻAĆ
◦ samooszukiwanie - dysonans poznawczy
◦ brak zaufania (nie ufam nikomu)
◦ przytłaczające emocje
◦ potrzebę izolacji
• CZY ŚWIADKOWIE SĄ ZACHĘCANI DO PSYCHOTERAPII
• KIEDY NALEŻY UDAĆ SIĘ DO PSYCHOLOGA/PSYCHOTERAPEUTY
◦ zmiana (nie działają doraźne sposoby)
◦ czas trwania
◦ subiektywne poczucie cierpienia
Czasem otoczenie bardziej to widzi niż dana osoba!
• JAK WYBRAĆ PSYCHOTERAPEUTĘ
◦ nie każdy psycholog jest psychoterapeutą
◦ psychoterapia ma różne nurty
◦ psychoterapeuta powinien poddawać swoją pracę superwizji
◦ psycholodzy w nurcie pracy z uzależnieniami uczą się pracować m.in. uzależnionymi od destrukcyjnych grup
ALE
◦ warto zdać się na ogólne wrażenie, ale też intuicję i zaufać sobie
◦ warto poczytać opinie innych
◦ zawsze można zrezygnować
• RADY DLA PSYCHOLOGÓW/PSYCHOTERAPEUTÓW
◦ potrzeba osób, które chcą zajmować się takim tematem (nie tak łatwo ich znaleźć)
◦ warto się doszkolić i dokształcić- trudno pojąć pewne rzeczy
◦ warto poznać język- by nie musieć dopytywać
W Fundacji znajdziecie Państwo certyfikowanych specjalistów, pracujących w różnych nurtach terapeutycznych, osoby z doświadczeniem w interwencji kryzysowej, psychodietetyka, trenerów rozwoju osobowości, prawnika.
Specjaliści od wielu lat m.in. i w formie on-line www.przystanznami.pl wspierają wszystkich, którzy doświadczyli traum, trudności w wyniku dokonanych wyborów czy trudnych doświadczeń życiowych.
Nikogo nie oceniamy, jedynie wspieramy, pomagamy, dajemy pomoc i szansę na poukładanie życia od nowa.
Światusy
Trwa ładowanie...