Gdy już przezwyciężycie tendencje naszych umysłów do oceniania wszystkiego i wszystkich - podejmijcie wspólnie z nami jeszcze jeden wysiłek: bądźcie wdzięczni.
Czym jest wdzięczność? Słownikowa definicja to: "serdeczne odczucia dla swego dobroczyńcy". Jednak jest to ocena powierzchowna. Eckhart Tolle mówi: jeśli mielibyśmy się pomodlić raz w życiu, modlitwa ta powinna brzmieć: dziękuję".
Wdzięczność to znacznie więcej - to otwartość, witalność, obecność, empatia i zainteresowanie drugim człowiekiem. Obecność w magicznym tu i teraz - pozbawionym traum z przeszłości, bądź lęków o przyszłość. Ma jeszcze jedną ważną cechę: im więcej dostrzegamy w swoim życiu rzeczy, za które pragniemy podziękować, tym więcej ich się w naszym życiu pojawia. Istnieją badania dowodzące, że ludzie praktykujący wdzięczność mają mniejszą skłonność do depresji, poczucia osamotnienia, zaburzeń neurotycznych. Mamy dostęp do badań, które odnotowują nawet wzrost odporności immunologicznej.
Jednak wielu z nas buduje silne tamy przed strumieniami wdzięczności. Najczęściej składają się one z silnego przekonania, że coś nam się po prostu należy. Otóż nie. Nic nam się nie należy. Czasem bywa zupełnie przeciwnie: niskie poczucie własnej wartości uruchamia wewnętrznego krytyka, którego ja nazywam Dziabągiem. Gdy już Dziabąg dojdzie do głosu, to wiemy że nam się nie uda, że jesteśmy niewystarczający, niezasługujemy na szacunek, jesteśmy zbyt głupi lub zbyt wiele przytyliśmy. Nie zasługujemy na sukces, a już tym bardziej miłość. Wtedy również nie zrozumiemy czym jest Wdzięczność pisana dużą literą.
Gdy mówisz światu głośno "dziękuję" bez względu na okoliczności, jest to ściśle związane z poczuciem głębokiej akceptacji. Dzięki temu każda życiowa zmiana, które jest jedyną pewną rzeczą w naszym życiu, nie będzie wiązała się z żadnym cierpieniem. Zmiana jest jak wartki strumień - możesz próbować opierać się z całych sił lub zaoszczędzić energię na płyniecie wzdłuż nurtu zmiany. Strumień w końcu się uspokoi. Zaakceptuj to i podziękuj, że w ogóle żyjesz.
Gdy mówisz głośno światu "dziękuję" wysyłasz mu prosty komunikat: jest dobrze, wy jesteście dobrzy i ja jestem dobry. Światu nie pozostaje nic innego, jak odpowiedzieć Tobie tym samym.
DZIĘKUJEMY WAM za każdy talerz zupy, każde wiaderko, ciepłe słowo, każdą wyszlifowaną przez Was deseczkę, wsparcie finansowe i pozytywną energię. Niczego nie oczekujemy i nic nam się nie należy. A jednak wciąż dostajemy to od Was. Dziękuję.
----------------
Gdy zobaczysz ten znak -> 
Teatr Nowe Formy
Trwa ładowanie...