Nowa praktyka dla matronek i patronów

Obrazek posta

Osobiście, skręty to dla mnie najintensywniejsze pozycje, w których przez długi czas umiałam tylko cisnąć. Czas to zmienić i poczuć, że skręty mogą być delikatne, łagodne i pełne czułości do Twojego ciała. Koniecznie daj znać, jak się czujesz po tej godzinnej praktyce!

joga ruch medytacja skręty

Zobacz również

Ciałożyczliwa joga z Zuzą na Spotify!
Mocne i otwarte barki

Komentarze (0)

Trwa ładowanie...