Dzień dobry! 💫 klocki jogowe w dłoń (jeśli nie masz, może być gruba książka, a najlepiej dwie) i zabieram Cię w podróż po wygięciach do tyłu 😊 Czekają na Ciebie już bardziej wymagające asany, noo, ale praktykujemy już wspólnie jakiś czas, więc wiem, że nie jesteś początkującą joginką i możemy sobie pozwolić, aby pójść krok dalej. Jesteś na to gotowa! 💚 Pamiętaj jednak, aby słuchać swojego ciała, nie forsować się i nie robić nic na siłę. To co? Gotowa na wygięcia? Boo ja bardzo! 😍
