Dzień dobry, dzień dobry :)
wczoraj na grupie pojawił się kolejny materiał z serii "niedziela z ekspertem". Tym razem tematem przewodnim był STRES! A o tym jak z nim działać przy pomocy oddechu opowie, no i oczywiście poćwiczy z Wami super trenerka oddechu, była astmatyczka, ktora właśnie dzięki oddechowi przestała brać sterydy po 25 latach, a teraz pomaga innym w kwestii astmy i oczywiście stresu!
15' - warto - zapraszam wraz z Kinga na grupę Patronów :)
jeśli nie ma Cię na grupie, najprostszym sposobem aby znów z nami ćwiczyć jest odświeżyć subskrypcję via patronite.pl/pan_jagoda
Wszystkie poprzednie treningi z ekspertami (animal flow poprowadzony przez Kasię Pyżanowska, czy trening stopy przez Kubę Silewicza są dostępne na naszym zamkniętym kanale na Yt)
Dziękuję jak zawsze za Wasze wsparcie!
działajmy!
dobrego tygodnia :)
Maciej
Pan Jagoda
Trwa ładowanie...