01.2026 - Podsumowanie siódmego miesiąca
01.2026 - Podsumowanie siódmego miesiąca FILARU
Cały zespół FILAR wszedł w styczeń i nowy rok z dużą energią, świeżymi pomysłami i jeszcze większą motywacją do dalszego rozwoju naszej wspólnej inicjatywy. Rozwijamy Discord, prowadzimy rozmowy z kolejnymi specjalistami i nagrywamy dla Was nowe podcasty, w których trudne tematy pokazujemy z innej, często szerszej perspektywy. Z każdym webinarem jest Was coraz więcej, a w trakcie spotkań wywiązują się wartościowe i dojrzałe dyskusje.
W styczniu uruchomiliśmy zarówno grupę na Facebooku, jak i oficjalny fanpage FILARU. Znajdziecie tam wszystkie najważniejsze wydarzenia od początku istnienia inicjatywy, podsumowania miesięczne oraz konkretne dane dotyczące naszej działalności.
Już w marcu odbędzie się kolejne spotkanie społeczności FILAR w Krakowie. Zapowiada się bardzo mocne merytorycznie wydarzenie, a temat przewodni będzie aktualny i istotny dla każdego mężczyzny od 25. roku życia. Spotkamy się w wyjątkowej przestrzeni - Hali 100-lecia KS Cracovia.
Z satysfakcją obserwujemy, że temat zdrowia psychicznego mężczyzn coraz częściej pojawia się w mediach i staje się elementem realnej debaty społecznej. Jako FILAR chcemy aktywnie uczestniczyć w tej dyskusji i nadawać jej kierunek oparty na odpowiedzialności i konkretach.
PS. Od pewnego czasu pracujemy nad stroną internetową FILARU - i mamy dobrą wiadomość. Na początku marca ruszamy z jej oficjalną premierą.
📊 A teraz konkrety - co zrobiliśmy w styczniu?
✅ 140 godzin pomocy psychologicznej
140 godzin rozmów, w których ktoś powiedział „nie daję rady” i otrzymał pomoc. To ogrom pracy naszych specjalistów. I ogrom zaufania z Waszej strony.
Jeśli możesz, wesprzyj nas na Patronite - to realnie przekłada się na liczbę dostępnych terminów i szybkość udzielanego wsparcia.
✅ około 40 rozmów na czatach pomocowych
Czat to często pierwszy krok. Szybki. Anonimowy. ilość prywatnych rozmów ze specjalistami jest dla nas sygnałem, że tworzymy potrzebną przestrzeń i że ona działa
✅ Całodniowa sesja 1:1 z suicydologiem Leszkiem Dowgiałło
Z inicjatywy Leszka Zrobiliśmy coś ekstra - dodatkowy dzień konsultacji 1:1 od rana do wieczora.
45 minut intensywnej pracy nad emocjami, lękiem, bezradnością. To realna pomoc.
🎙 Webinary - było konkretnie
W styczniu odbyły się 4 spotkania:
- Adrian Woźniak - jak wytrwać w „Nowy rok - nowy ja”, żeby nie skończyło się po trzech tygodniach.
- Leszek Dowgiałło - o tym, w co uciekamy jako mężczyźni i dlaczego tłumione emocje wracają ze zdwojoną siłą.
- Daniel Kampa - dlaczego inteligentni faceci wciąż pakują się w destrukcyjne relacje.
- Q&A z Tomaszem Sobanią - o przekraczaniu granic i o tym, co naprawdę znaczy wytrwałość.
Z każdym spotkaniem rośnie liczba uczestników. I rośnie jakość rozmowy.
🎧 Podcasty - przyspieszamy
Na kanale pojawiły się nowe rozmowy:
- Mateusz Karbowy - o stresie, rekordach i przesuwaniu granic.
- Grzegorz Wątroba - o tym, ile człowiek jest w stanie poświęcić dla pracy.
Od stycznia wrzuciliśmy też odcinki z:
- Krzysztofem M. Majem
- Damianem Rutkiewiczem i Kamilem Pawelskim
A przed nami kolejne - z Magdaleną Ostrowicką i Tomaszem Sobanią.
Subskrybujcie żeby nie przegapić kolejnych odcinków:
https://www.youtube.com/@FILAR-inicjatywa/videos
A teraz uchylimy mały rąbek tajemnicy…
👉 Od marca nasze podcasty usłyszycie również na Spotify.
👉 I pojawią się specjalne fragmenty dostępne tylko dla Patronów.
Tak. Idziemy dalej.
🌍 Facebook - otwieramy się szerzej
📘 Grupa na Facebooku
Założyliśmy grupę na Facebooku:
„Filar - mężczyźni o życiu, poczuciu sensu, kryzysach i braterstwie”
Nie każdy korzysta z Discorda swobodnie. Chcemy docierać do wszystkich, dlatego stworzyliśmy przestrzeń także na Facebooku. To miejsce, w którym można poznać naszą inicjatywę, jej narzędzia pomocowe i dołączyć do rozmowy w bardziej przystępnej formie.
Zapraszamy Was na FB - to kolejny krok w otwieraniu naszej wspólnoty na nowych mężczyzn, często tych wykluczonych technologicznie. Chcemy, żeby nikt nie był poza zasięgiem pomocy.
👉 https://www.facebook.com/groups/25911701211794072/
📣 Oficjalny fanpage FILAR
Uruchomiliśmy również oficjalny fanpage FILARU na Facebooku - i solidnie go uzupełniliśmy.
Znajdziecie tam:
- wszystkie podsumowania miesięczne od początku istnienia inicjatywy,
- konkretne liczby godzin wsparcia i pomocy psychologicznej,
- opisy wydarzeń, spotkań i działań.
Facebook jest dla nas ważnym narzędziem dotarcia do różnych grup wiekowych - szczególnie tam, gdzie Discord nie jest już tak naturalnym wyborem. Spokojnie - Discord nadal pozostaje sercem FILARU.
A jako mały bonus wrzuciliśmy na fanpage jeden z comiesięcznych vlogów Beziego, które zazwyczaj trafiają wyłącznie do Patronów. Tym razem dostępny publicznie.
👉 https://www.facebook.com/61586665124926/
🔔 Kraków - widzimy się 7 marca
Kraków to kolejny przystanek na drodze Inicjatywy FILAR.
Celem spotkania jest rzetelne i praktyczne wyjaśnienie, czym są kryzysy pojawiające się około 25., 35. i 45. roku życia - skąd się biorą, czego realnie dotyczą oraz jak można sobie z nimi radzić w codziennym życiu.
📆 07.03
📍 Hala 100-lecia KS Cracovia
⏰ 10:00-17:00
Temat:
„25 / 35 / 45 - krytyczne momenty w życiu mężczyzny”
Porozmawiamy o tym wprost. Bez wstydu. Bez uproszczeń. Z konkretnymi narzędziami.
Prelegenci:
- Leszek Dowgiałło
- Krzysztof M. Maj
- Rafał Masny
- Jakub Kurdziel
- Damian Zieleziński
Zapisy:
https://fb.me/e/3tKgb8ooa
To będzie mocne spotkanie. I bardzo potrzebne.
Vlog
Jak co miesiąc zapraszamy Naszych patronów do obejrzenia przygotowanego specjalnie dla Nich Vlogu z Wojciechem Wróblem.
Dziękujemy, że jesteście częścią tej drogi.
Bez Was to by się nie wydarzyło.
Stańmy razem. Pokonajmy ciszę.
Fundacja Filar
Trwa ładowanie...