Avatar użytkownika

Spauzowana

9
patronów
125 
miesięcznie
250 
łącznie
9
patronów
125 zł 250 zł
miesięcznie łącznie

Progi wsparcia

Obrazek progu
5 zł miesięcznie
OKSYTOCYNKA
Hormon przywiązania

Tutaj jestem odpowiedzialna za tworzenie więzi społecznych, budowanie bliskości i zaufania.
A Ty dajesz sygnał, że możemy się związać.
To bezcenny sygnał.

💚 Z dużą przyjemnością pokaże Cię na liście patronów (chyba, że nie wyrazisz zgody).
💚 Zaproszę Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której na bieżąco dyskutujemy tematy odcinków, zbieram pytania do specjalistów, dzielę się zdjęciami z nagrań.
Obrazek progu
10 zł miesięcznie
DOPAMINKA
Hormon przyjemności

Przyczynię się do odczuwania przyjemności i zmotywuję do poszukiwania nagradzających aktywności. Odegram również kluczową rolę w uczeniu się, uwadze i emocjach.
Znajdziesz tutaj dopaminę, bo oksytocyna już jest na starcie.

💚 Z dużą przyjemnością pokaże Cię na liście patronów (chyba, że nie wyrazisz zgody).
💚 Zaproszę Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której na bieżąco dyskutujemy tematy odcinków, zbieram pytania do specjalistów, dzielę się zdjęciami z nagrań.
💚 Dopiszę Cię do cyklicznego newslettera, w którym dzielę się planami i kulisami pracy Spauzowanej. Tylko tam dowiesz się więcej, dużo więcej.
Obrazek progu
50 zł miesięcznie
ENDORFINKA
Środek przeciwbólowy

Tu złagodzę ból i stres. Dostarczę naturalnej substancji przeciwbólowej, która wywołuje w ciele uczucie euforii i przyjemności. Im więcej mamy endorfin, tym większe jest nasze zadowolenie, więc uwielbiam endorfinki.
Endorfiny są dowodem na to, jak niepowtarzalny jest organizm człowieka.
Towarzystwo pozostałych szczęśliwych hormonów, ze względu na szczęśliwe i czasami euforyczne uczucia, które wywołują, jest stanem kompletnym.

💚 Z dużą przyjemnością pokaże Cię na liście patronów (chyba, że nie wyrazisz zgody).
💚 Zaproszę Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której na bieżąco dyskutujemy tematy odcinków, zbieram pytania do specjalistów, dzielę się zdjęciami z nagrań.
💚 Dopiszę Cię do cyklicznego newslettera, w którym dzielę się planami i kulisami pracy Spauzowanej. Tylko tam dowiesz się więcej, dużo więcej.
💚 Dostaniesz bezpłatny dostęp do platformy szkoleniowej Spauzowana, a na niej do bestsellerowego szkolenia CIAŁO (menopauza + odchudzanie).
Obrazek progu
100 zł miesięcznie
ESTROGENIK
Pełnia kobiecości

To jest przyjaźń. Dostarczę nam energii, poprawię nastrój, utrzymam czujność, witalność, moc.
Wbrew powszechnemu przekonaniu nasze inteligentne ciała nie pozostawiają nas w ciemności, a produkcja estrogenu nie zatrzymuje się całkowicie po menopauzie. Tu dajemy początek zrozumienia tych zmian w naszym krajobrazie estrogenowym, którym kobiety przechodzą w okresie menopauzy.
Doświadczysz, że menopauza to nie tylko wyzwania; to także świętowanie odporności i zmiany.

💚 Z dużą przyjemnością pokaże Cię na liście patronów (chyba, że nie wyrazisz zgody).
💚 Zaproszę Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której na bieżąco dyskutujemy tematy odcinków, zbieram pytania do specjalistów, dzielę się zdjęciami z nagrań.
💚 Dopiszę Cię do cyklicznego newslettera, w którym dzielę się planami i kulisami pracy Spauzowanej. Tylko tam dowiesz się więcej, dużo więcej.
💚 Dostaniesz bezpłatny dostęp do platformy szkoleniowej Spauzowana, a na niej do bestsellerowego szkolenia CIAŁO (menopauza + odchudzanie).
💚 Zaproszę Cię do podcastu, aby wspólnie porozmawiać o kobiecości, menopauzie i “sposobach na przetrwanie”.

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Spauzowana w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony
Kup na prezent

O autorze

Na własnym przykładzie wiem, że nie każda kobieta jest świadoma menopauzy i siebie w tym czasie.
Pomagam kobietom w zrozumieniu tego okresu, poprzez wiedzę, wsparcie i strategie.
To etap, który jest zwykle owiany wstydem i opowieściami o zagładzie.
Spotykamy się tu dla wolności i śmiałości.

Przypominam, że hormony szczęścia można mnożyć każdego dnia, miesiąca i roku.

Nauka o transformacji menopauzalnej, wiedza o objawach perimenopauzy, menopauzy i zrozumienie ciała, to mój początek drogi do pomocy kobietom.
Zafascynowałam się tym okresem  po trudnym przejściu własnej menopauzy. 
Po doświadczeniu osamotnienia, braku wiedzy i pomocy w czasie menopauzy zrozumiałam, że inne kobiety też są z tym same, bezbronne i pozbawione wsparcia.
Zarządzałam spółką badającą wydolność fizyczną sportowców, a byłam bezradna wobec własnego ciała.


Nauczyłam się wszystkiego!

Odkryłam, jak ważne są hormony, jaki jest ich wpływ na nasze życie, jego jakość, doświadczenie, a nawet długość.

Moją pasją jest być na bieżąco z wiedzą i najnowszymi badaniami naukowymi dotyczącymi zdrowego starzenia się kobiet. Przebijam się codziennie przez gąszcz informacji (i dezinformacji) na temat menopauzy, aby wyjaśnić tajemnice hormonalnej terapii menopauzalnej, stresu związanego z hormonami, przyrostu masy ciała, braku energii, braku snu i wielu innych zagadnień.
Menopauza nie jest zabawna, seksowna ani fajna, a kobieta może spędzić w niej jedną trzecią swojego życia – ale to nie znaczy, że ma pozostać bezradna  i cierpieć w milczeniu.

Chciałabym, abyście poczuły się tu otulone i bezpieczne.

To dla mnie także zaszczyt dzielić się z Wami wszystkim co wiem dzisiaj i tym, czego się uczę nieustannie.

 

 

 

Słuchaj w Patronite Audio!

Słuchaj Spauzowana w aplikacji Patronite Audio.
Pobierz aplikację na swój telefon lub słuchaj w przeglądarce.

Słuchaj

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Spauzowana już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Joanna Karbowska-Bebel
Joanna Karbowska-Bebel
25 zł
Anonimowy patron
5 zł
Agata Michalska
Agata Michalska
25 zł
Anonimowy patron
10 zł
Edyta Sosulska
Edyta Sosulska
10 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.