Co zrobić, gdy jesteś świadkiem ekstremalnego zdarzenia – na przykład śmierci bliskiej osoby, wypadku, albo doświadczasz sytuacji realnie zagrażającej życiu lub zdrowiu?
Jak pomóc sobie, żeby nie rozwinęło się PTSD? Co warto wiedzieć i „mieć z tyłu głowy”, żeby w kryzysie móc wesprzeć siebie albo innych?
