Nazywam się Marcin Dybuk. Jestem dziennikarzem z ponad 30-letnim doświadczeniem. Byłem redaktorem naczelnym, rzecznikiem prasowym, strategiem komunikacji i trenerem medialnym. Przez lata pracowałem z ludźmi i ich historiami – także z tymi, których nikt nie chciał opowiadać. Dużo rozmawiałem. Dużo słuchałem. I często widziałem, jak emocje spychane są na bok, bo „to się nie klika”, „nie pasuje do formatu”. Dziś wiem, że właśnie te historie są najważniejsze.
Dziś całą tę wiedzę i doświadczenie kieruję w jednym, konkretnym kierunku: zdrowia psychicznego i emocji mężczyzn.
Prowadzę podcast „PodRóż do męskości”, w którym rozmawiam o depresji, kryzysach, uzależnieniach, relacjach, ojcostwie i redefinicji męskości – bez patosu, bez pozy, bez udawania twardziela. Jestem także autorem książki „Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą” – publikacji, która łamie tabu męskiego cierpienia i pomaga zrozumieć, skąd biorą się problemy oraz jak można sobie z nimi radzić.
Nie jestem terapeutą. Jestem człowiekiem, który słucha, pyta i łączy historie w sensowną całość. Mentorem dobrego życia – opartego na świadomości, odpowiedzialności i uważności. Moderatorem męskich kręgów. Wspólnie z Aldoną, żoną, która jest psychoterapeutką uruchomiliśmy projekt Magiel Życia (magielzycia.pl). Przestrzeni, w której zajmujemy się także tematem relacji i kobiecości.
Dlaczego to, co robię, jest ważne
Zdrowie psychiczne mężczyzn ciągle jest tematem tabu, zamiatanym pod dywan. Wciąż funkcjonują szkodliwe mity/powiedzenia: „chłopaki nie płaczą”, „ogarnij się”, „inni mają gorzej”. A statystyki i historie, które słyszę w rozmowach, pokazują coś zupełnie innego. Blisko 5000 rocznie samobójstw, trzy razy więcej prób, z czego "autorami" większości z nich, bo aż 80 procent, są mężczyźni.
Ten projekt:
-
nagłaśnia problem, o którym ciągle mówi się za mało,
-
zwiększa poczucie bezpieczeństwa,
-
pokazuje, że proszenie o pomoc jest oznaką siły,
-
buduje wspólnotę opartą na empatii i szczerości.
Dzięki temu wokół podcastu, książek i spotkań powstaje żywa, świadoma i życzliwa społeczność. Ludzie, którzy wiedzą, że nie są sami.
Plany i marzenia (czyli dokąd zmierzamy)
To dopiero początek drogi.
Przed nami m.in.:
-
kontynuacja Męskich Kręgów – bezpiecznych przestrzeni do rozmowy i bycia sobą
-
kolejne książki o emocjach, relacjach i męskiej kondycji psychicznej
-
audiobook i zeszyty ćwiczeń "Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skczą"
-
regularne publikacje podcastowe i rozmowy z ludźmi, którzy mają odwagę mówić prawdę
-
dalsza aktywność w social mediach, bez uproszczeń i clickbaitów
-
projekty edukacyjne, które realnie wspierają mężczyzn i ich bliskich
Dlaczego Patronite?
Bo niezależny projekt potrzebuje czasu, energii i środków, jeśli ma być:
-
cykliczny,
-
rzetelny,
-
na poziomie,
-
wolny od presji reklamowej i skrótów myślowych.
Praca przy podcastach, książkach i treściach psychoedukacyjnych to setki godzin i realne koszty.
Patroni dają niezależność, stabilność i możliwość ciągłości działania.
Dają też szerszą perspektywę i przestrzeń do rozwoju.
Patronite to nie „zbiórka”.
To zaproszenie do współtworzenia sensownej zmiany.
Jeśli to, co robię, jest Ci bliskie –
jeśli widzisz w tym wartość –
jeśli chcesz być częścią tej drogi –
będzie mi naprawdę dobrze iść nią razem z Tobą.
Dziękuję, że tu jesteś.
Marcin Dybuk
