Nie Ma Lekko Kornel Pęksa
Progi wsparcia
Witam w gronie Patronów "NieMaLekko", bardzo mi miło! Aminokwasy to podstawowy budulec każdego mięśnia. Podobnie Ty, wybierając ten próg zasilasz kanał i przyczyniasz się do jego wzrostu i rozbudowy, dodając swoją cegiełkę, dziękuję :)
Każda osoba na tym progu otrzyma ode mnie e-mail z podziękowaniami i moją wielką wdzięczność za chęć dołożenia się!
Czymże jest mięsień, jeśli nie zbiorem włókien mięśniowych? Im ich więcej tym lepiej! To one skracając się produkują potężny skurcz, czyli moje jeszcze lepsze działanie. Twój wkład na tym progu pozwala mi działać z coraz większą siłą, za co bardzo dziękuję. Jeśli jesteś w tym progu, to:
Będziesz miał raz na miesiąc możliwość zadania swojego pytania do mnie - moje odpowiedzi (na pytania, które będą zgodne z tematyką fitness) zgromadzę w filmie Q&A, który opublikuję na YouTube. W ten sposób jako Patron możesz regularnie zdobywać odpowiedzi wideo na zastanawiające Cię kwestie :)
Otrzymujesz na tym poziomie również pojawienie się na honorowej liście Patronów, która będzie wyświetlana na końcu każdego odcinka! :)
*Zapisując się na ten próg i każdy wyższy zgadzasz się na emisję swojego imienia i nazwiska/nicku na końcu odcinka. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, proszę wybierz opcję Anonimowy Patron.
Próg ten zawiera również nagrody z poprzednich progów.
Żadne włókno nie zapracuje długo, gdy brak mu energii. Bez glikogenu żaden mięsień nie może sprawnie funkcjonować. Ty jesteś jak glikogen, zasilasz moją twórczość :) Jeśli możesz i chcesz jako Patron zajść dalej i wspierać mnie jeszcze lepiej, to ten próg jest dla Ciebie. Dziękuję, bo to Twoja dobra wola wspierać mnie więcej!
Jeżeli interesuje Cię jakiś temat lub masz dręczące Cię pytanie treningowe, podeślij je do mnie. Stworzę na jego temat oddzielny post na FB lub karcie społeczność na YT (jeżeli temat będzie odpowiedni na post). Chyba, że nie będziesz sobie tego życzył - wtedy odpowiedź przygotuję tylko dla Ciebie.
Próg ten zawiera również nagrody z poprzednich progów.
W końcu wyłonił się on, cały mięsień! Czerwony, zhipertrofizowany, pełen siły! Musisz bardzo lubić mój kanał, jeżeli zasłużyłem sobie na takie wsparcie! Moje szczere wyrazy wdzięczności i uszanowania. Masz realny wpływ na rozwój tego medium.
Twoje wsparcie wiele dla mnie znaczy, jednak doświadczenie pokazuje mi, by nie obiecywać rzeczy, które potem nie ulegają realizacji. Dlatego za różne progi mogę oferować jedynie moją wdzięczność. Dlatego jeśli chcesz zostać moim Patronem, tylko by wspomóc mnie i moje działanie, to ogromnie dziękuję :)
Największy mięsień całego ciała, prostownik stawu biodrowego, pionizator, główny sprawca przysiadu, martwego, biegu i skoku! Wow, dziękuję! Przelewki się skończyły. To już nie pośredni, a bezpośredni wpływ na moją twórczość.
Twoje wsparcie wiele dla mnie znaczy, jednak doświadczenie pokazuje mi, by nie obiecywać rzeczy, które potem nie ulegają realizacji. Dlatego za różne progi mogę oferować jedynie moją wdzięczność. Dlatego jeśli chcesz zostać moim Patronem, tylko by wspomóc mnie i moje działanie, to ogromnie dziękuję :)
Można mówić o mięśniach cały dzień, ale jeżeli nie miałyby one solidnego filaru, osi, twardej jak stal bazy, to nie zrobiłyby nic. Wcielasz się właśnie w niego, w mój twórczy Kręgosłup. Ciężko mi uwierzyć, że tu jesteś i tak bardzo wspierasz twórczość NieMaLekko.
Twoje wsparcie wiele dla mnie znaczy, jednak doświadczenie pokazuje mi, by nie obiecywać rzeczy, które potem nie ulegają realizacji. Dlatego za różne progi mogę oferować jedynie moją wdzięczność. Dlatego jeśli chcesz zostać moim Patronem, tylko by wspomóc mnie i moje działanie, to ogromnie dziękuję :)
Kup wsparcie na prezent!
Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Nie Ma Lekko Kornel Pęksa w formie kuponu podarunkowego.
Zobacz jak działają kuponyWitaj!
Nazywam się Kornel Pęksa. Od ponad 6 lat prowadzę na YouTube kanał NieMaLekko. Jestem fizjoterapeutą, a swoje wykształcenie zdobyłem na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Dało mi solidne podstawy naukowe, które łączę z własnym doświadczeniem jako trener i sportowiec.
Dziękuję ogromnie wszystkim za wsparcie. Doświadczenie jednak pokazuje mi, by nie obiecywać rzeczy, które potem nie ulegają realizacji. Dlatego za różne progi mogę oferować jedynie moją wdzięczność. Dlatego jeśli chcesz zostać moim Patronem, tylko by wspomóc mnie i moje działanie, to ogromnie dziękuję :)
Wiedza to potęga
Przekazuję wiedzę z zakresu treningu, fizjoterapii, anatomii i mobilności. Moje filmy koncentrują się na maksymalnie praktycznych radach. Mają one wzbogacać wiedzę tak, że możesz natychmiast wykorzystać to w swoim życiu. Nie lubię tworzyć nudnych vlogów, czy dni jedzenia. Ich oglądanie to zwykle strata czasu. Interesuje mnie czysta wiedza i nauka. W skrócie, chcę wiedzieć jak i dlaczego nasze ciało działa tak jak działa. A gdy się tego dowiem, to chcę Wam to przekazać.
Każdy z nas jest sportowcem
Nie ukrywam, że interesuje mnie głównie tematyka sportowa. Moja własna przygoda ze sportem zaczęła się od piłki nożnej, capoeiry i tenisa stołowego. Później zaczął się etap treningu siłowego, który był i chyba pozostanie zawsze moim ulubionym. Stąd również zawód trenera personalnego. Jestem jednak otwarty na wszystkie inne formy wysiłku, co poszerza horyzonty :) Dlatego większość filmów koncentruje się na tematyce sportowej, czyli jak wiedzieć więcej i poprawić swoje efekty!
Zdrowie > wyniki
Rozumiem, że zdrowie powinno iść przed jakimkolwiek wynikiem. Na co komu półka pucharów, gdy większość stawów boli, całe ciało jest pełne napięć, a przyjemności z wysiłku nie ma. Jako fizjoterapeuta widzę, jak wiele osób potrzebuje takich porad. Mobilność, postawa i profilaktyka kontuzji są więc centralnymi elementami mojej twórczości.
W jaki sposób pomagacie mi i kanałowi zostając Patronem?
Tym, co najbardziej inspiruje mnie na dłuższą metę jest możliwość dzielenia się wiedzą z jak największą ilością ludzi. Mój kanał jest jednym wielkim tutorialem i "szkoleniem". Każdy z nas powinien wiedzieć, jak dbać o swoje ciało tak, by trening nie psuł, a poprawiał nasz stan zdrowia.
Wspierając mnie na Patronite dajesz mi fundusze, które mogę inwestować w siebie i kanał. Mam wymienić co chcę zmieniać i wprowadzać? Proszę bardzo! :)
- Lepsza jakość wideo, audio i montażu,
- Profesjonalne grafiki anatomiczne, pokazujące działanie mięśni,
- Więcej czasu dla mnie na naukę i gromadzenie wiedzy, którą mogę Wam przedstawiać,
- Fundusze na kursy, szkolenia, książki,
- Zwiększenie częstotliwości i różnorodności materiałów,
- Wywiady i inne nowe projekty na kanale NieMaLekko.
Jeżeli popierasz i wierzysz w to co robię, to zostań moim Patronem - razem wzbogacimy społeczność fitness!
Cele
- 2 000 zł miesięcznie
- 2 000 zł brakuje
Osiągnięcie tego celu to pierwszy krok w jeszcze lepszej promocji zdrowego treningu, zaawansowanej wiedzy, fizjoterapii i metod rehabilitowania się samemu! :)
- 5 000 zł miesięcznie
- 5 000 zł brakuje
Dołącz do grona Patronów!
Wesprzyj działalność Autora Nie Ma Lekko Kornel Pęksa już teraz!
Najnowsi Patroni
Ryzyko
Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.
