Cześć! Nazywam się Joanna Fajfer i tworzę podcast „Ogarnij chatę z ADHD”. 🎙️
Moją misją jest wspieranie osób, które chcą lepiej organizować i dbać o swój dom – w swoim tempie, bez presji i poczucia, że muszą być perfekcyjne.
Co znajdziesz w podcaście?
- Wskazówki, jak ogarniać dom bez presji i perfekcjonizmu
- Połączenie psychologii, organizacji przestrzeni i projektowania wnętrz
- Praktyczne porady dla osób z ADHD (i nie tylko!) w ciepłej, wspierającej atmosferze
Tworzenie tego podcastu to dla mnie poczucie misji, ale też czas i energia. Jeśli moje treści pomagają Ci poczuć się lepiej we własnym domu – pomyśl o wsparciu mojej pracy tutaj, na Patronite.
Nowe odcinki pojawiają się regularnie, co tydzień w piątek. Sama tworzę treść, nagrywam, montuję. Twoje wsparcie pozwoli mi utrzymać tę regularność, na której bardzo mi zależy, ponieważ jako osoba z ADHD wiem, że jak raz odpuszczę, to już później może mi być trudno wrócić do nagrywania.
Twoje zaangażowanie pozwoli mi także rozwijać podcast „Ogarnij chatę z ADHD” i dać Ci wsparcie, które przybliży Cię do wymarzonego celu:
- Ćwiczenie do każdego odcinka podcastu – krok po kroku pomoże Ci w organizacji i da dodatkową motywację do działania
- Wspólne sprzątanie online – w formie body doubling, abyśmy razem mogły działać i cieszyć się efektami. Siła grupy naprawdę działa!
- Indywidualne konsultacje – podczas których wspólnie opracujemy plan dopasowany do Twoich potrzeb
Chcesz zobaczyć, jak wygląda mój podcast?
Zerknij na kilka wybranych odcinków poniżej:
Ten odcinek to coś więcej niż zapowiedź podcastu:
Tutaj mówię m.in. o stworzonym przeze mnie harmonogramie sprzątania "Niestała stałość", albo - jak nazwała go jedna ze słuchaczek - "3,5,10". Dlaczego? Posłuchaj tego odcinka:)
Tu z kolei posłuchasz najbardziej popularnego jak do tej pory odcinka. Mówię w nim o tym, dlaczego znana (prawie) wszystkim metoda KonMari nie sprawdza się u osób z ADHD ale też mówię o tym, co mnie w tej metodzie przekonuje:
Dziękuję Ci bardzo za Twoje finansowe wsparcie! Pozdrawiam Cię serdecznie 💚
