Rafał Fryta Frydrychowicz

Wybierz 5 zł

Mimo, że mam już za sobą kilkanaście sportowych sukcesów to doceniam wszystkie wyrazy wsparcia, jakie otrzymuje od ludzi, którzy mi kibicują; dobre słowa, zachęty i pochwały. Ty idziesz o krok dalej, wspierasz mnie a zarazem moją ekipę swoimi pieniędzmi. To doceniamy szczególnie - dziękujemy!

Wybierz 20 zł

Wiem, że dbasz o siebie i doceniasz rzetelne źródła informacji. Twoje wsparcie pozwoli mi kontynuować rozpoczęte działanie regularnie i na jeszcze większą skalę. to dobrze , że zależy nam na tych samych wartościach! Pozwól mi dodatkowo Cię docenić . W opisie pod każdym moim filmikiem na YouTube, pojawi się Twoje imię/nick. A raz w miesiącu (być może dla Ciebie) wylosuję przydatny suplement.

Wybierz 50 zł

Bardzo Dziękuję!!
Wybierając ten próg masz wpływ na tematykę filmów na YouTube a także masz dostęp do zamkniętych, co miesięcznych livestreamów na kanale. Tam na żywo możemy poruszyć każdy temat!
Twoje wsparcie jest dla mnie bardzo ważne!

Wybierz 150 zł

Gratuluję!!!
Teraz otrzymasz ode mnie specjalnie dla Ciebie ułożony program treningowy, żywieniowy i suplementacyjny. Otrzymasz plik z pisemną rozpiską i nagranie video ze szczegółami, jak wdrożyć plan do działania!
Dziękuję Bardzo!

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Rafał Fryta Frydrychowicz w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony

Kup na prezent

Jestem pasjonatem , amatorem, zawodnikiem, trenerem z ponad 30 letnim doświadczeniem . Nabierałem go dzięki własnej pracy, nieustannej nauce i zaangażowaniu.

Wiadomość Obserwuj

Cześć!

Nazywam się Rafał Frydrychowicz, prowadzę kanał w serwisie Youtube o nazwie:

"Rafał Fryta Frydrychowicz" na którym dzielę się wiedza i doświadczeniem.

Dlaczego zostałem trenerem, zawodnikiem? Odpowiedź jest prosta. By robić to, co kocham. Ale ważniejszym pytaniem jest, dlaczego w ogóle zacząłem trenować? Aktywność fizyczna towarzyszyła mi już od najmłodszych lat.Pewnego dnia, mając dosyć bycia popychadłem wśród rówieśników , podjąłem decyzję. Decyzję, by coś zmienić. I to był pierwszy krok na drodze, która doprowadziła mnie do chwili, w której czytasz te słowa.

Moje najważniejsze cele w tym momencie to:

rozwój profilu na YouTube,
poszukiwanie tematów związanych z aktywnością fizyczną we współpracy ze społecznością widzów,
stworzenie serii filmów instruktażowych, które przeprowadzą Cię przez technikę każdego ćwiczenia bezpiecznie, aby trening był efektywny i zdrowy,
tworzenie treści wizualnych w sposób bardziej profesjonalny.

Zdobyte trofea na przestrzeni lat:

?Debiuty IFBB2018
?Mistrz Wielkoplski2018
?Mistrzostwa Europy2018
?Diamond Cup2018
?v-ceMP2018
?Arnold Classic2019
?Mistrz Polski2019

Instagram

Facebok

Przykładowe filmy:

spotkajmy się razem

2 000 zł
1 700 zł brakuje

15%

Spotkajmy się razem na wspólnym treningu w dowolnej wybranej siłowni w Polsce. Będzie możliwość podzielenia się wiedzą, poznania się, wspólnej motywacji i fantastycznie spędzonego czasu!!!!

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Rafał Fryta Frydrychowicz już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Bartosz Czechowski

50 zł

Piotr Ptaszkiewicz

5 zł

Przemysław Tonn

5 zł

Sylwia Frydrychowicz

5 zł

Anonimowy patron

5 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.

172

patronów

Cześć jestem Maciej, choć w zasadzie wszyscy w świecie biegowym i oddechowym kojarzą mnie jako Pan Jagoda. Prowadzę bloga o takiej samej nazwie, a na fanpage codziennie edukuje jak biegać technicznie, aby biegać a dala od kontuzji. A w kwestii oddechu tłumaczę, że mniej znaczy więcej.

Bieganie po górach, pobijanie rekordów, zawody oraz zdobywanie łańcuchów górskich biegiem i tworzenie pionierskich wypraw biegowych przemierzając tysiące kilometrów górskimi łańcuchami. Tworzenie filmów z tych niesamowitych wyzwań jest częścią rozwoju i możliwości zdobywania dotąd niezdobytego.

Rafał Fryta Frydrychowicz

Progi wsparcia

Kup wsparcie na prezent!

O autorze

Cele

Dołącz do grona Patronów!

Najnowsi Patroni

Ryzyko

Promowani autorzy