Agnieszka Badyna-Graczyk

Cześć, po 5 latach treningu od zera, we wrześniu 2024 roku ukończyłam swojego pierwszego IRONMANA 3.8 km pływania, 180 km jazdy rowerem oraz 42,2 km biegu. Mój wynik to 11h25 minut. Teraz walczę o kwalifikacje na Mistrzostwa Świata na Hawajach - chce poświęcić całkowite temu projektowi kolejne 2 lata mojego życia. Obecnie testuję co na mnie działa, co mnie rzeczywiście wspiera w rozwoju sportowym,  a co jest tylko zbędnym gadżetem. 

Zapraszam Cię ma mój profil @projekt_tri gdzie dzielę się wiedzę i doświadczeniem sportowym.

Trenuję, ale działam również kreatywnie w social mediach, tworząc treści dla sportowców. Daje mi to mnóstwo satysfakcji i umożliwia rozwój zawodowy poza etatem. Od niedawna wspieram małe biznesy w transformacji z bycia offline na online. Oprócz e-booka, którego napisałam dla sportowców, tworzę kurs online dla małych biznesów.

Znajdziesz mnie na:

INSTAGRAMIE

• @projektTRI - sport i lifestyle, gdzie dokumentuje swoje sportowe zmagania w drodze do Ironman'a. 

https://www.instagram.com/projekt_tri/

• @instadlasportowcow - dzielę się wiedzą i doświadczeniem, uczę jak robić Instagram z głową, właśnie wydałam swoją pierwsza kurso-książkę, którą możesz kupić na Patronie w progu 50 zł. 

https://www.instagram.com/instadlasportowcow/

YOUTUBE (ostatnio nieco przykurzony, ale wciąż znajdziesz tam aktualne merytorycznie informacje)

https://www.youtube.com/channel/UC5Oy5qUK3bkfVHtPjrux8aw

• Rozmawiam na tematy eksperckie: trening, dieta, zdrowie.

NOWE PROJEKTY:

• @projekt_tri - zwyczajni ludzie i ich niezwyczajne wyzwania - o sportowcach amatorach, którzy szykują się lub ukończyli ekstremalne zawody!
• KREATYWNI W SPORCIE i BIZNESIE - o tym jak social media wspierają rozwój trenerów, dietetyków czy fizjoterapeutów oraz czy warto inwestować czas i pieniądze, żeby działać skutecznie.

BLOG

• Znajdziesz tu przede wszystkim relacje z zawodów, testy sprzętu i moje sportowe osiagniecia.

Co robiłam i kim byłam wcześniej? 

Piętnaście lat pracowałam w branży hotelarskiej w obszarach sprzedaży i marketingu. Ostatnie stanowisko jakie miałam przyjemność piastować to Senior Sales Manager w Novotel Warszawa Centrum w Warszawie. Z chwilą jak pojawiła się na świecie Mia, moja 3 letnia córka postanowiliśmy zmienić otoczenie i wraz z rodziną przenieśliśmy się do Luksemburga, gdzie mieszkamy od ponad dwóch lat. Nie wróciłam do pracy na etat z dwóch powodów, pierwszy Covid, który zrujnował branżę hotelarską. Drugi, chcę trenować i realizować swoje sportowe marzenia. Ironman to mój główny cel i założenie na kolejne 3 lata.

Ukończyłam Wydział Nauk Ekonomicznych na Uniwersytecie Warmińsko Mazurskim oraz podyplomowo Dziennikarstwo o Specjalizacji Telewizyjnej i PR na Uniwersytecie Gdańskim. Tematem mojej ekspertyzy było Kreowanie Wizerunku Polityków, na przykładzie św.p. Premiera Andrzeja Leppera.

Bardzo dziękuję za każde okazane mi wsparcie <3 

Aga