Z wykształcenia akademickiego jestem biolożką.
Na swoje pierwsze zajęcia jogi trafiłam, jak to bywa, zupełnie przypadkiem w 2012 roku – pośrednio szukając sposobu na pozbycie się ciągłego bólu w dole pleców. Zaczynałam od zajęć indywidualnych metodą jogi Iyengara, wyjechałam na miesięczny kurs nauczycielski RYT200, ukończyłam roczny kurs rozwojowy Jogi posturalnej- Vinyasy, posmakowałam, o co chodzi w ashtandze i to na pewno jeszcze nie koniec.
Od 2017 roku uczę jogi w różnych miejscach w Trójmieście i na wyjazdach; w swojej pracy i w swojej praktyce pytam "dlaczego?", "po co?", "jak to działa?" - kiedy coś robię szukam odpowiedzi. Staram się wyciągać jogę poza matę, wprowadzać świadomość do życia codziennego. Czuję, że joga chce wnosić praktyczne umiejętności do naszego życia, chce dodawać nam energii, uskrzydlać. Wiem, że praktyka jest doskonałym narzędziem, żeby lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i nauczyć się na nie odpowiadać.
Na instagramie dzielę się troszkę moimi przemyśleniami, wiedzą, pomysłami, elementami, które możesz dołączyć do swojej praktyki własnej. Czasem opowiem, jak ugotować coś pysznego albo uszyć, a czasem profil przejmie mój piesek. Może też zabiorę Cię na praktykę w naturze, w trawie, może pogalopujemy razem przez pola albo skoczę prosto w morskie fale.
Raz na jakiś czas znikam, żeby zwiedzać piękne miejsca, spać w samochodzie i praktykować wszędzie tam, gdzie da się rozwinąć matę albo nie! Przecież można się ruszać i bez niej!
W związku z tym całym zamieszeniem: zamykaniem, otwieraniem, prawie zupełnie straciłam możliwość prowadzenia zajęć na żywo. Miałam więc więcej czasu, aby dzielić się z Tobą tym wszystkim w sieci.
Kilka razy w tygodniu możesz wpaść do mnie na zajęcia on-line na żywo-live na platformie zoom, z kamerkami i korektami tak, żebyś mógł/ła, jak najwięcej zyskać i wynieść z tej praktyki.
(grafik zajęć znajdziesz na moim instagramowym profilu)
możesz też praktykować ze mną, kiedy tylko masz ochotę i kiedy Ci wygodnie, korzystając z praktyk, które nagrywam na YouTube:
Jeśli chcesz posłuchać trochę o mojej drodze i jak konie robią jogę to zapraszam też tu: KLIK
Od czasu do czasu organizuję wyjazdy jogowe, takie z cieplutką atmosferą, praktyką w miękkiej trawie, zapachem igieł sosnowych i pysznym roślinnym jedzonkiem.
Zakładam ten profil, żeby móc dalej dzielić się z Tobą tym wszystkim z może troszkę spokojniejszą głową, chcę móc inwestować swój czas i energię w treści, które tworzę i chcę dać Ci dodatkową możliwość docenienia ich.
Będę się też starała ulepszać jakość i dźwięk moich nagrań, transmisji, postów tak, żeby były dla Ciebie jak najbardziej komfortowe w odbiorze.
Jestem naprawdę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!
Cieplutkie Namaste!
Aga
