W swoim życiu zawsze miałem problemy z pewnością siebie, nie umiałem budować relacji z innymi, miałem słabe zdrowie i sporą nadwagę. Większość moich pomysłów mi nie wychodziła, a ja sam myślałem, że do niczego się nie nadaję. W momencie gdy zacząłem interesować się biohackingiem i wpływać na swoje zdrowie, umysł, ciało i psychikę z wykorzystaniem odkryć nauki i mądrości przodków ;) zacząłem mocno podnosić jakość swojego życia i swoją produktywność. Od pewnego czasu postanowiłem to dokumentować i opowiadać o praktykach które stosuje, wskazywać jakie badania naukowe za nimi stoją i jak na mnie i na innych działają.
Zrozumiałem, że moje życie w dużej mierze zależy ode mnie, a ja sam mogę kreować to w jaki sposób go przeżywam. Poprzez manipulację środowiskiem w jakim się znajduję, swoimi nawykami, czy całkiem prostymi rzeczami, mogę nawet wpłynąć na to jak działa mój mózg, moje ciało, w jaki sposób się rozwijam a nawet starzeję.
Przestałem na siłę gonić za karierą kosztem swojego zdrowia. Zrozumiałem, że proste elementy, takie jak np. sen, dieta, codzienna rutyna poranka mogą niesamowicie wpłynąć na jakość mojego życia i moją produktywność.
Chciałbym być w stanie jeszcze mocniej dzielić się swoim doświadczeniem i wiedzą, aby pomagać tym innym. W tym celu potrzebuję Twojego wsparcia. Pomóż mi tworzyć mojego vloga oraz podcast i dawać wartość! Razem możemy to zrobić :)
