Joanna Jurga

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Dzięki Tobie mogę rozwijać podcast i dostarczać ciekawych materiałów :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Ode mnie otrzymasz do wyboru: ebook "Czołgając się do dobrostanu" autorstwa Marty Niedźwiedzkiej i mojego lub ebook "Szałas na hałas" mojego skromnego autorstwa :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Otrzymasz ode mnie drukowaną książkę "Szałas na hałas. O tworzeniu poczucia bezpieczeństwa za pomocą zmysłów w domu, przestrzeni i Kosmosie" z dostawą do domu :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Otrzymasz dowolny dostęp do webinaru poświęcony zmysłom: wzrokowi, słuchowi, smakowi, węchowi, dotykowi :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Otrzymasz ode mnie specjalny Notes uważności z dostawą do domu:

SPIS TREŚCI (pamiętaj, że możesz zacząć w dowolnym momencie roku)

1. STYCZEŃ – Usiądź i oddychaj
2. LUTY – Kontempluj bliskość
3. MARZEC – Posprzątaj w domu i w głowie
4. KWIECIEŃ – Idź na spacer (medytacja chodzenia)
5. MAJ – Jedz i gotuj uważnie
6. CZERWIEC – Uprawiaj sport tu i teraz
7. LIPIEC – Słuchaj muzyki i nie rób nic więcej
8. SIERPIEŃ – Przemieszczaj się świadomie
9. WRZESIEŃ – Ucz się nowych rzeczy
10. PAŹDZIERNIK – Pomilcz
11. LISTOPAD – Pielęgnuj rytuały straty
12. GRUDZIEŃ – Śpij spokojnie

SZCZĘŚLIWA 13 – Kontempluj upływ czasu

Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)

Jesteś przyjacielem zmysłów, zagłębiasz ich tajniki tak samo jak ja. Otrzymasz ode mnie specjalny zestaw: Notesu uważności oraz książkę drukowaną "Szałas na hałas":
Spis treści:

Wstęp. Kim jestem i dlaczego zajęłam się kwestią poczucia bezpieczeństwa?
Ekstremalne poczucie bezpieczeństwa. Wywiad z psycholożką dr Agnieszką Skorupą.
Idea. Zmysłowe postrzeganie rzeczywistości w budowaniu poczucia bezpieczeństwa.
Cel książki. Na styku nauki i duszy, czyli budowanie bezpieczeństwa za pomocą zmysłów.
Od przytulania do kozetki, czyli poczucie bezpieczeństwa w medycynie konwencjonalnej.
Holistyczna wizja świata, czyli jak naturalnie odzyskać równowagę w życiu codziennym.
Poszukiwanie bezpieczeństwa w przestrzeni. Odwieczne dążenie do harmonii.
Projektowanie synestetyczne – poczucie bezpieczeństwa a to, co nas otacza.
Jak postrzegamy przestrzeń – natura kontra architektura.
Relacja człowiek–obiekt, czyli o przedmiotach, które mają podnosić komfort naszego życia.
Jak projektant może kształtować przestrzeń dającą poczucie bezpieczeństwa?
Dobrostan w izolacji. O poczuciu bezpieczeństwa w sytuacjach ekstremalnych.
Poczucie bezpieczeństwa w domu, szpitalu i Kosmosie.
Elementy wpływające na jakość życia na co dzień i w izolacji.
Instrukcja obsługi. Proste wskazówki do urządzania bezpiecznych przestrzeni.
Jak zbudować szałas na hałas?
Weryfikacja przyzwyczajeń, czyli domowa krucjata
Zmysły w domu.
Dodatkowe dobre rady.
Podsumowanie. Holistyka w służbie przyszłości.
Świadomość ciała, a świadomość przestrzeni.
Zmysły, a projektowanie dla przyszłości.
Poczucie bezpieczeństwa w izolacji i życiu codziennym.

Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)