Joanna Jurga
Progi wsparcia
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
SPIS TREŚCI (pamiętaj, że możesz zacząć w dowolnym momencie roku)
1. STYCZEŃ – Usiądź i oddychaj
2. LUTY – Kontempluj bliskość
3. MARZEC – Posprzątaj w domu i w głowie
4. KWIECIEŃ – Idź na spacer (medytacja chodzenia)
5. MAJ – Jedz i gotuj uważnie
6. CZERWIEC – Uprawiaj sport tu i teraz
7. LIPIEC – Słuchaj muzyki i nie rób nic więcej
8. SIERPIEŃ – Przemieszczaj się świadomie
9. WRZESIEŃ – Ucz się nowych rzeczy
10. PAŹDZIERNIK – Pomilcz
11. LISTOPAD – Pielęgnuj rytuały straty
12. GRUDZIEŃ – Śpij spokojnie
SZCZĘŚLIWA 13 – Kontempluj upływ czasu
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
Spis treści:
Wstęp. Kim jestem i dlaczego zajęłam się kwestią poczucia bezpieczeństwa?
Ekstremalne poczucie bezpieczeństwa. Wywiad z psycholożką dr Agnieszką Skorupą.
Idea. Zmysłowe postrzeganie rzeczywistości w budowaniu poczucia bezpieczeństwa.
Cel książki. Na styku nauki i duszy, czyli budowanie bezpieczeństwa za pomocą zmysłów.
Od przytulania do kozetki, czyli poczucie bezpieczeństwa w medycynie konwencjonalnej.
Holistyczna wizja świata, czyli jak naturalnie odzyskać równowagę w życiu codziennym.
Poszukiwanie bezpieczeństwa w przestrzeni. Odwieczne dążenie do harmonii.
Projektowanie synestetyczne – poczucie bezpieczeństwa a to, co nas otacza.
Jak postrzegamy przestrzeń – natura kontra architektura.
Relacja człowiek–obiekt, czyli o przedmiotach, które mają podnosić komfort naszego życia.
Jak projektant może kształtować przestrzeń dającą poczucie bezpieczeństwa?
Dobrostan w izolacji. O poczuciu bezpieczeństwa w sytuacjach ekstremalnych.
Poczucie bezpieczeństwa w domu, szpitalu i Kosmosie.
Elementy wpływające na jakość życia na co dzień i w izolacji.
Instrukcja obsługi. Proste wskazówki do urządzania bezpiecznych przestrzeni.
Jak zbudować szałas na hałas?
Weryfikacja przyzwyczajeń, czyli domowa krucjata
Zmysły w domu.
Dodatkowe dobre rady.
Podsumowanie. Holistyka w służbie przyszłości.
Świadomość ciała, a świadomość przestrzeni.
Zmysły, a projektowanie dla przyszłości.
Poczucie bezpieczeństwa w izolacji i życiu codziennym.
Już niebawem dzięki Twojemu wsparciu powstanie nowy sezon podcastu #bezpiecznik i trzymaj rękę na pulsie :)
Kup wsparcie na prezent!
Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Joanna Jurga w formie kuponu podarunkowego.
Zobacz jak działają kuponyW ramach audycji opowiadam o tym, czym jest zmysłowy odbiór rzeczywistości, neuroarchitektura i proksemika, czyli jak odbieramy otaczający nas świat i co możemy zrobić, by żyło nam się lepiej.
O AUTORZE:
Nagrywanie #Bezpiecznika to dla mnie forma komunikacji ze światem. To szersze spektrum odbioru niż tylko duszna sala wykładowa, gdzie moi studenci pocą się nad rozwiązaniami, które mają zmienić świat. Wierzę w moc edukacji, wiedzy i projektowania. Jestem przekonana, że możemy tworzyć dla siebie lepsze otoczenie. Gadam o przestrzeni wewnętrznej i zewnętrznej, nie pomijając tematów tabu. Pytam i zapraszam gości, którzy opowiadają mi o swoim poczuciu bezpieczeństwa i funkcjonowaniu zmysłów w ich dziedzinach zawodowych. I choć nie boję się mądrych słów i mądrych głów, jestem przekonana, że nawet o najtrudniejszych rzeczach można mówić prosto. Rodzice zapomnieli mi powiedzieć, że coś może być niemożliwe, dlatego obecnie marzę o podróży na Marsa.
KIM JESTEM?
Jednym słowem - kosmitką. A w kilku: projektantką, wykładowczynią, badaczką. Fascynuje mnie ludzki mózg i zmysły. Wierzę w naukę, ale nie obca jest mi holistyka. Szukam, oglądam i podglądam, aby z empatią tworzyć dla nas lepsze środowisko, zarówno do życia na co dzień, jak i w izolacji.
AD ASTRA, czyli do gwiazd
Bardzo Ci dziękuję. Dołożyłeś/aś cegiełkę do mojego szałasu na hałas. Dzięki Tobie mam środki, by czytać, oglądać i podglądać jeszcze więcej. Jest szansa, że zyskają na tym nie tylko studenci i słuchacze #Bezpiecznika, ale także polarnicy i astronauci, a to już jest realny wkład w rozwój ludzkości!
Wszystkie sezony dostępne na: https://joannajurga.com/podcasty/bezpiecznik/
Najnowsi Patroni
Ryzyko
Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.