Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Kasia Piechowiak w formie kuponu podarunkowego.
Zobacz jak działają kuponyJestem bardzo wdzięczna, że tu jesteś!
Z radością pomogę Ci otworzyć drzwi do Twojego najprawdziwszego domu, którym jest Twoje ciało i umysł.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Posiadam międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance (RYT 200).
Nauczam w nurcie Vinyasa Yoga.
Vinyasa Yoga to piękna metafora życia. Ciągły ruch, przepływ, zmienność, dynamika, ale też uważność, zatrzymanie i odpoczynek.
Kocham ten styl za płynność i wolność na jaką nam pozwala.
W Vinyasie ruch podąża za oddechem po to by pomóc odnaleźć w sobie wewnętrzną równowagę. Dynamiczne przejścia pomiędzy pozycjami wzmacniają ciało i uczą stawiać czoła wyzwaniom, zarówno na macie jak i w życiu.
Powtarzalność pewnych sekwencji pomaga w koncentracji umysłu, pozwalając zatopić się w swego rodzaju ruchowej medytacji. Każde zajęcia zakończone są relaksacją, podczas której możesz zajrzeć w siebie i powoli budować relację ze swoim światem wewnętrznym.
Vinyasa Yoga może być także zabawą ruchem, swobodną eksploracją własnych możliwości, z pełnym poszanowaniem i czułością dla granic - zarówno ciała jak i umysłu.
Chciałabym poświęcić się w pełni rozwojowi w kierunku nie tylko samej jogi, ale także pracy z ciałem i terapii ruchem.
Twoje wsparcie pomoże mi odważniej stawiać kroki i pozwoli mi na to by nie musieć szukać kompromisów na drodze, którą chcę realizować. Pragnę codziennie stawać się lepszym i bardziej kompetentnym nauczycielem i dzielić się z Wami swoją wiedzą na zajęciach i warsztatach, które prowadzę.
Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.
