Joga wywodzi się z Indii i jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i rozwoju duchowego. Najstarsze dowody obecności jogi - w postaci figurek w asanach - datowane są na 5 tyś lat p.n.e. System jogi wraz ze swoją rozbudowaną filozofią w pełni ukształtował się około III wieku p.n.e. To właśnie mniej więcej wówczas powstał najważniejszy i najstarszy ze znanych nam traktatów jogi - Jogasutry.
Osoby regularnie praktykujące jogę zazwyczaj zachwalają ją, głównie ze względu na korzyści jakie przynosi, w postaci zarówno lepszej koncentracji i wyciszenia umysłu, jak i większej sprawności fizycznej. Co ciekawe, znajdą się też tacy, którzy nigdy nie uprawiali jogi, ale mocno odradzają ją innym. Czytaj dalej
Zdrowe Pasje
Trwa ładowanie...