JOGOWY ROZRUCH 🎬

Dzień dobry! 🥰 witam na naszym dziesiątym jogowym rozruchu! Dzisiaj fokus na nogi i biodra, ale, jak to zazwyczaj przy moich sekwencjach bywa i tak poruszymy całe ciało! 😊 W ogóle, gdy wymyśliłam, że na Patronite od progu 20 pojawi się Jogowy Rozruch to miałam w głowie praktyki 10-20 min, noo cóż 😉 Ostatnio wena twórcza mnie dosyć mocno ponosi! Tak wkręciłam się w nagrywanie dla Ciebie praktyk, że mam przyjemność zaprosić Cię dzisiaj na 33 minutową, całościową praktykę, także... do zobaczenia na macie moja wspaniała joginko! 💚