Nazywam się Patryk Jankowski i na co dzień zajmuję się szeroko pojętą edukacją prozdrowotną. Może brzmi to nieco pompatycznie, ale daj mi chwilę, a przekonam Cię jak istotna jest świadomość własnego ciała i ducha.
Od wielu lat interesuje mnie tematyka zdrowego stylu życia. Od najmłodszych lat borykałem się z otyłością, depresją i wieloma nałogami. Byłem na dnie, Nie wiedziałem co ze sobą zrobić.
Aż zrozumiałem, że mam jeden, najważniejszy cel - nie poddawać się. Zacząłem szukać rozwiązań swojej beznadziejnej sytuacji. I udało się! Zdobywając wiedzę u najlepszych, kończąc kursy, szkoląc się, samemu udało mi się wyjść ze wszystkich chorób, schudnąć i znaleźć sens życia.
Obecnie jestem trenerem rozwojowym, promotorem zdrowia i coachem. Moje podejście do wielu tematów jest dosyć nowatorskie. Nie boję się mówić prawdy, szukam prostych rozwiązań i z pewnością w głosie bronię swoich przekonań.
Wielu ludziom zdrowy styl życia kojarzy się z wysiłkiem, spędzaniem całych godzin w kuchni, ciągłym jedzeniu małych porcji, liczeniu kalorii i ostrymi treningami. Temu wszystkiemu mówię zdecydowane NIE!
Uczę jak w naprawdę prosty sposób zadbać o siebie i utrzymać wymarzony efekt przez lata.
Właśnie po to stworzyłem Projekt Sukces - mój autorski plan na życie. Jest to gotowa recepta na Twoje zdrowie, w pełni oparta na moim własnym doświadczeniu.
Obejmuje trzy filary zdrowia:
- pozytywne myślenie
- zdrowe odżywianie
- aktywność fizyczną
W każdym filarze dokładnie opisuję, co krok po kroku należy zrobić, aby cieszyć się zdrowiem i pełnią życia. Co najważniejsze - moje zasady są nieskomplikowane i dostępne dla każdego.
Projekt Sukces w formie trzech podręczników możesz pobrać zupełnie bezpłatnie ze strony: www.projekt-sukces.pl
Zachęcam Cię również do zapoznania się z Wyzwaniem Projekt Sukces - jest to 12- tygodniowy program edukacyjny, w którym co tydzień będziesz otrzymywać 3 zadania - po jednym z każdego filaru. Wyzwanie możesz również pobrać zupełnie za darmo: Wyzwanie
Chcę dotrzeć do jak największej liczby osób. Robię to zupełnie bezpłatnie, ponieważ czuję, że to moja misja.
Na co dzień prowadzę również prozdrowotny kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@projektsukcestv890
Dlaczego potrzebne mi Twoje wsparcie?
Wiele moich działań jest dostępnych dla Ciebie zupełnie za darmo. Chcę dalej być aktywistą i edukatorem. Niestety taka praca to często drugi etat. Zabiera mnóstwo czasu. Przygotowanie materiałów, filmów czy nowych artykułów wiąże się dla mnie z dodatkowymi kosztami. Marzę jednak o tym, aby nasze społeczeństwo było zdrowe. Być może porywam się z motyką na słońce. Wierzę jednak, że tak nie jest. Pomożesz mi w tym?
Dzięki Twojemu wsparciu dalej będę mógł dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem.
