Hej, prowadzę bloga psychoswoboda.pl, gdzie, gdzie poruszam zagadnienia z dziedziny psychologii.

Psychologia od kilku lat jest moją prawdziwą pasją – ale nie tą podręcznikową, suchą i teoretyczną. Fascynuje mnie psychologia żywa, odczuwalna, bliska codzienności – taka, która pomaga rozumieć siebie, zauważać swoje potrzeby i z większą łagodnością przechodzić przez trudniejsze momenty.

Zaczęło się od własnych poszukiwań. Próbowałam zrozumieć, dlaczego czuję się tak, a nie inaczej, skąd biorą się moje reakcje, jak przestać wciąż wszystko analizować, a zacząć po prostu być. Z czasem zauważyłam, że ta droga prowadzi mnie nie tylko do wiedzy, ale też do większej wolności. Wewnętrznej. I właśnie stąd wziął się pomysł na Psychoswobodę – miejsce, w którym dzielę się tym, co pomaga mi oddychać pełniej i czuć bardziej.

Na Psychoswobodzie tworzę przestrzeń dla refleksji, spokoju i prawdziwych pytań. Nie oferuję szybkich rozwiązań, ale dzielę się przemyśleniami, które mogą towarzyszyć Ci w Twojej własnej drodze do wewnętrznej równowagi i zrozumienia.

Wierzę, że zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. A wolność – ta prawdziwa, głęboka, wewnętrzna – zaczyna się od uważności, czułości i odwagi, by zajrzeć w głąb.

Ten blog tworzę dla tych, którzy – tak jak ja kiedyś – szukają więcej zrozumienia, wewnętrznego spokoju i prawdy o sobie.
Zapraszam Cię do tej przestrzeni. Rozgość się.

Znajdziesz tam wpisy o depresji, lęku i samotności, ale też o tym, jak samemu sobie pomóc w trudnych momentach – małymi krokami, bez presji i oceniania. Piszę o różnych formach terapii, o podejściach opartych na uważności, o praktykach samopomocowych, które pomagają wrócić do siebie.

Interesują Cię zaburzenia osobowości? Na moim blogu znajdziesz wiele informacji na ten temat. Opisuję cechy charakterystyczne różnych zaburzeń, aby pomóc lepiej zrozumieć ich specyfikę. Dowiesz się, co wyróżnia między innymi socjopatę, osobę unikającą, histrioniczną czy zależną. Dzięki temu łatwiej będzie Ci rozpoznać te wzorce – u siebie lub w relacjach z innymi.

Staram się przybliżyć temat w sposób przystępny i pełen empatii, bo wierzę, że zrozumienie jest pierwszym krokiem do akceptacji i zmiany.

Poznasz też różnorodne formy terapii, które pomagają radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Piszę między innymi o terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów oraz o wybranych aspektach psychoanalizy. Dzięki temu możesz lepiej zrozumieć, na czym polegają te metody i jak mogą wspierać proces zdrowienia i rozwoju.

Musze pochwalić się tym postem jestem na szczycie w wyszukiwarce. Wujek Google chyba mnie lubi :) choć zdjęcie trochę z błędami 

Zostając moim Patronem zmotywujesz mnie do dalszej pracy i dasz mi wiele powodów radości. Miło jest wiedzieć, że to co robię ma jakąś wartość nie tylko dla mnie. 

PS. Wszystkie grafiki na blogu, jak i tu również są mojego autorstwa.....to taka druga moja miłość (a może pierwsza :)) , więc jeżeli  chciałbyś/ chciałabyś,  abym zrobiła coś specjalnie dla Ciebie pisz śmiało.   

To tyle, zapraszam na bloga i do objęcia mnie swoim ramieniem.

Zostań moim PATRONEM