350 milionów ludzi na świecie ma zdiagnozowaną depresję, liczba ta rośnie każdego roku. 1/4 Polaków i Polek cierpi z powodu zaburzeń psychicznych. 8 na 10 kobiet w okresie okołoporodowym przeżywa trudności emocjonalne.
Nie potrzebujemy kolejnych pouczeń, złotych rad, których nie da się wprowadzić w życie i które sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Nie potrzebujemy się porównywać z wyreżyserowanymi awatarami na Instagramie, nie potrzebujemy się nawzajem zawstydzać.
Potrzebujemy zrozumienia, wsparcia i CZUŁOŚCI. Do siebie i siebie nawzajem.
Właśnie o tym jest ten podcast.
Od kilku lat mówię w mediach o zdrowiu psychicznym. I wiem, co mówię - jestem psycholożką i psychoterapeutką w procesie certyfikacji.
Na co dzień wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.
Radio Czułość nadaje od 2021 roku. Przez trzy pierwsze lata istnienia tego podcastu, wszystkie koszty, związane z jego powstawaniem pokrywałam ze swojej kieszeni i w ramach czasu wolnego swojego i osób, które pomagały mi pro bono.
Niestety, w takiej sytuacji powstawanie kolejnych odcinków zawsze uzależnione jest od moich możliwości finansowych i czasowych w danym momencie. Sprawia to, że podcast jest publikowany bardzo nieregularnie. Chciałabym to zmienić, ale bez reklam i potrzeby wiązania się z markami, które chciałyby mieć wpływ na tematy poruszane w podcaście.
Żeby Radio Czułość mogło pozostać niezależne i nadawać bez przeszkód, potrzebne jest:
Wiem, że Radio Czułość wspiera osoby w różnym wieku, z różnych miejsc, w różnych sytuacjach życiowych i finansowych. Wszystkie te osoby współtworzą podcastową czułą społeczność. Dlatego, bez względu na to, jaką kwotą wspierasz Radio, jestem Ci niezmiernie wdzięczna.
Każda osoba patronująca otrzymuje:
Dołącz do czułej podcastowej społeczności i pomóż mi tworzyć wspierające treści.
