Beata Niemyjska

W Patronite od 20.04.2021

Ranking Autorów

Miesięczne wsparcie: 839

Liczba Patronów: 1041

Zostań Patronem
10 patronów
386 miesięcznie
685 łącznie

Fizjoterapeuci

400 zł

miesięcznie

96%

osiągnięto

14 zł

brakuje

Opieka fizjoterapeutów jest niezbędna, aby zadbać o mięśnie, które poddawane są intensywnemu wysiłkowi i dużym obciążeniom. Masaże i zabiegi są kluczowe, aby uniknąć kontuzji.

Obozy/zgrupowania

500 zł

miesięcznie

77%

osiągnięto

114 zł

brakuje

Wyjeżdżam na 3-4 obozy w każdym roku. Dopłata jaką ponoszę to koszt ok. 800zł za każde zgrupowanie..

Wyjazdy na imprezy sportowe

600 zł

miesięcznie

64%

osiągnięto

214 zł

brakuje

W każdym roku imprez sportowych jest naprawdę dużo. Goszczę na średnio 7 imprezach rangi mistrzowskiej każdego roku, na które jeżdżę po całej Polsce, w zależności od tego w jakim miejscu danego roku się odbywają. Po za najważniejszymi imprezami pojawiają się starty kontrolne. Przejazd, nocleg oraz wyżywienie w dużej mierze jestem zmuszona pokrywać sama.

Odżywki

100 zł

miesięcznie

100%

osiągnięto

cel osiągnięty!

Taka kwota potrzebna jest na zakup odżywek takich jak: Aminokwasy, kreatyna, żelazo, białko, magnez, isotonic, węglowodany, witaminy itp. aby odbudować i zregenerować uszkodzone mięśnie w trakcie intensywnych treningów.

Dieta

200 zł

miesięcznie

100%

osiągnięto

cel osiągnięty!

Aby dostarczyć potrzebnych składników, minerałów i witamin potrzebnych do prawidłowej pracy mięśni i całego organizmu niezbędna jest praca z dietetykiem. Dieta i konsultacje.

Sprzęt sportowy

300 zł

miesięcznie

100%

osiągnięto

cel osiągnięty!

Częsta wymiana obuwia umożliwia zminimalizowanie ryzyka kontuzji. Odpowiednia amortyzacja jest podstawą dla zdrowych stawów i mięśni. Obuwie jakiego używam to buty treningowe, buty startowe, kolce, buty startowo-treningowe, które trzeba odpowiednio często wymieniać, aby zapobiegać urazom.
Zostań Patronem
Najnowsi Patroni
Anonimowy patron
Próg: 7 zł
Łukasz Turkowski
Łukasz Turkowski
Próg: 150 zł
Jaroslaw Altewegier
Jaroslaw Altewegier
Próg: 15 zł
Dariusz Wysocki
Dariusz Wysocki
Próg: 7 zł
Konrad Gruzło
Konrad Gruzło
Próg: 20 zł
Janusz Sikoń
Janusz Sikoń
Próg: 30 zł