Gabinet Nowej Psychologii
Gabinet nowej psychologii został stworzony, by nieść pomoc i przekazywać fundamentalną prawdę dotyczącą ludzkiego cierpienia. To ,że człowiek doświadcza silnych emocji, skomplikowanych myśli, psychologicznego bólu, załamania, smutku, nieszczęścia, przygnębienia nie oznacza, że jest z nim coś nie tak, a wręcz przeciwnie owe stany są możliwością prawdziwej zmiany i głębokiego zrozumienia siebie.
Możesz dać sobie możliwość zupełnie innego spojrzenia na osobiste cierpienie, stany emocjonalne pojawiające się w Tobie i poprzez zmianę postrzegania i relacji z tym, co odczuwasz jak i z sytuacjami i doświadczeniami, wejść na ścieżkę pełnej otwartości, akceptacji i zrozumienia. Tutaj zaprzestaniesz wewnętrznej walki, a ucząc się czym jest sztuka uważnego życia, elastyczność psychologiczna, nabywając wiedzę na temat tego jak funkcjonuje twój umysł będziesz mógł wykroczyć poza własny ból, docierając do jego przyczyny odkryjesz wewnętrzne spełnienie, które nie będzie już zależne od ciągle zmieniających się sytuacji.
Pozwól sobie na tę zmianę i wejdź w świat nowej psychologii, gdzie ludzkie doświadczenia nie są problemem, a ważniejsze od diagnozowania, szufladkowania, osądzania ważniejszy jest twój wewnętrzny rozwój.
Może, by było nam raźniej poznajmy się trochę :)
Nazywam się Maciej Zdebik jestem absolwentem Wyższej Szkoły Europejskiej w Krakowie, gdzie ukończyłem kierunek psychologia ze specjalnością coaching i rozwój z wyróżnieniem. Przechodząc kiedyś ogromne załamanie, ciężkie stany, depresję, uzależnienia, silny psychologiczny i fizyczny ból rozpocząłem własne wewnętrzne poszukiwania. Udało mi się wyjść z tych wszystkich stanów, a moją misją stała się chęć pomocy innym. Moim celem jest wskazanie wewnętrznej drogi, którą można dotrzeć do poczucia głębokiego spełnienia, harmonii i równowagi. W swojej pracy łączę ze sobą wiele elementów, a głównie z nich to: nowa psychologia, sztuka uważnego życia, uważność, mindfulness, terapia zaangażowania akceptacji, filozofia wschodu, rozwój wewnętrzny i praktyczna duchowość, a także najpraktyczniejsze wskazówki z różnych współczesnych nurtów psychologicznych
Patronat jest miejscem wsparcia moich dodatkowych działań, które polegają na darmowym dzieleniu się najważniejszą wiedzą, wskazówkami i mądrością. Każdy z nas zasługuje na wsparcie, otrzymanie odpowiedniej wiedzy, ale nie każdego stać, aby prywatnie pobierać sesje. Oczywiście na co dzień prowadzę prywatne spotkania, również warsztaty, czy wykłady dla studentów, jednak uważam, że to, co jest najistotniejsze dla człowieka powinno być powszechnie dostępne. Niektóre osoby czekają w kolejkach, aby uzyskać możliwość uczestniczenia w terapii, gdzie okazuje się, że potrzebna mądrość, wskazówki, pomoc są potrzebne natychmiast. Dlatego też powstał pomysł nagrywania filmów na kanale, a także tworzenie postów, czy wpisów na stronie facebookowej - które mogą nieść realną pomoc dla tych ,którzy naprawdę tego potrzebują, a także są wspaniałą możliwością własnego rozwoju, głębszego otworzenia się, czy poczucia równowagi i harmonii w codziennym życiu.
Nic oczywiście nie zastąpi osobistego i indywidualnego prowadzenia - więc zapraszam również na stronę Gabinet Nowej Psychologii - gdzie znajdziecie osobisty kontakt.
Poniżej : Cykl nagrań przekazujących wiedzę, wskazówki z zakresu Terapii Zaangażowania i Akceptacji w połączeniu ze Sztuką Uważnego Życia, Mindfulness i Rozwojem Wewnętrznym.
Główne korzyści płynące z nagrań i naszych działań:
Główne korzyści :
- poradzenie sobie z myślami, emocjami, a także ciężkimi stanami,
- zrozumienie wewnętrznych stanów,
- umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, doświadczeniami i przeżyciami,
- łatwiejsze poradzenie sobie oraz adaptacja życiowa, społeczna po zakończeniu wyroku,
- zwiększona odporność psychiczna,
- poznanie wiedzy z zakresu działania ludzkiego umysłu oraz psychiki,
- zwiększony poziom świadomości własnych doznań, odczuć oraz myśli,
- umiejętności związane ze zdystansowaniem się od umysłu, myśli oraz emocji,
- zwiększenie poziomu akceptacji, otwartości i elastyczności,
- zrozumienie fundamentalnych praw natury, współdziałania, tworzenia oraz połączenia wszelkich istniejących rzeczy oraz istot,
- otworzenie się na własne wnętrze, wartości, pragnienia, mądrość i inteligencję,
- poczucie wewnętrznego spokoju, harmonii i równowagi,
- pozostawienie blokujących schematów, przekonań i idei,
- zrozumienie podstaw działania oraz tworzenia się różnych myśli , emocji i odczuć,
- nabycie umiejętności związanych z uważnością: akceptacja, cierpliwość, nieosądzanie, puszczanie, umysł początkującego, empatia i otwartość,
- rozwinięcie niezwykle istotnej dla człowieka sfery duchowej ujętej w bardzo praktyczny sposób, która nie jest związana z żadną tradycją religijną,
- zwiększenie poczucia własnej wartości,
- poczucie wewnętrznego spełnienia – niezależnego od okoliczności,
- wykroczenie poza uwarunkowania związane z wychowaniem, kulturą, środowiskiem i całą przeszłością,
- docenienie małych rzeczy, codziennych zdarzeń, sytuacji,
- otwarcie się na własne zmysły,
- umiejętności związane ze zdystansowaniem się od myśli, emocji, sytuacji i stanów,
- zwiększenie akceptacji i otwartości,
- możliwość odkrycia nowego celu w życiu,
- poczucie własnej sprawczości i wyboru,
- samoświadomość,
1. Najważniejsza rzecz na świecie: Praktycznie o tym, czym jest ludzki umysł, myśli i jak zacząć radzić sobie ze skomplikowanymi myślami oraz problemami.
2. Jak rozpocząć zmianę? Czyli nabywanie umiejętności zdystansowania od umysłu i myśli. Początek jakiejkolwiek zmiany i rozwoju:
3. To nie ty myślisz, myśli Ci się przytrafiają. O tym jak tworzą się myśli, czym one są. Jak wybierać te, które naprawdę mają sens i nam służą.
4. Ackeptacja i otworzenie się cz.1. Jak akceptacja i otwartość jest ważna w naszym życiu. Jak radzić sobie z emocjami, doznaniami, uczuciami i trudnymi sytuacjami.
Cz.2:
5. Kontakt z chwilą obecną: Czym jest życie TU i TERAZ. W stronę głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata. Sztuka uważnego życia, mindfulness i uważność.
6. Zacznij medytować: Czyli prosto o medytacji i jej korzyściach.
cz.2
I prowadzona medytacja dla każdego:
i jeszcze kilka filmów na kanale i w przyszłości kolejne rozwojowe filmy, posty, warsztaty on line oraz wiele innych.... więc zaglądajcie, śledźcie, patronujcie - a w szczególności stosujcie przekazywaną tutaj wiedzę. Pozdrówka
