Gruby Chudnie
Progi wsparcia
Jest tu jakiś cwaniak? To daj 5taka! ;-)
Wielkie dzięki! To wiele dla mnie znaczy!
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok
Stachu, masz tu dychę i skocz po 2 piwa!
Wielkie dzięki! Mentalnie zbijam z tobą piątkę!
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok.
- Podziękuję tobie na jednym z filmów na YouTube lub Tik-Tok
Za 25 zł będę mógł kupić białko. Pomagasz w moim rozwoju!
Wielkie dzięki! Mentalnie zbijam z tobą piątkę!
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok.
- Podziękuję tobie na jednym z filmów na YouTube lub Tik-Tok.
- Wymyśl dla mnie realne wyzwanie. np. 20km rowerem. 10 km biegiem, zdobądź szczyt Śnieżkę,
50zł to już fajne suplementy diety i witaminy. Dzięki Tobie efekty przyjdą szybciej!
Wielkie dzięki! Mentalnie zbijam z tobą piątkę!
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok.
- Podziękuję tobie na jednym z filmów na YouTube lub Tik-Tok.
- Wymyśl dla mnie ćwiczenie/sport jaki mam dodać do swojego planu treningowego
75zł będę mógł pójść do trenera personalnego/dietetyka i skonsultować moje działania z efektami. Dziękuję to wielka pomoc!
Wielkie dzięki! Mentalnie zbijam z tobą piątkę!
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok.
- Podziękuję tobie na jednym z filmów na YouTube lub Tik-Tok.
- Twój Nick będzie na ścianie siłowni, stale będzie prezentowany na codziennych treningach
Dbasz o mnie bardziej, niż ja przez ostatnie 30 lat.
Wielkie dzięki! Obiecuję że nie zawiodę
Co otrzymasz?
- Twój Nick będzie na liście patronów na końcu każdego filmu na YouTube oraz na tygodniowych podsumowaniach na Tik-Tok.
- Podziękuję tobie na jednym z filmów na YouTube lub Tik-Tok.
- Twój Nick będzie na ścianie siłowni, stale będzie prezentowany na codziennych treningach
- Masz dostęp do specjalnych filmów niepublikowanych nigdzie indziej. ciekawostki, informacje o mnie, plany rozwojowe. Making off
Kup wsparcie na prezent!
Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Gruby Chudnie w formie kuponu podarunkowego.
Zobacz jak działają kuponyCześć, Jestem 155kg Grubaskiem który w końcu chce schudnąć, zmienić swoje życie.
Postanowienie noworoczne jest następujące:
Cel: do 1 lipca 2022 spełniać tylko 8 zasad:
1) Nadać każdemu dniu jakąś wartość: Wstajemy o 7:00
2) 5 zbilansowanych posiłków dziennie
3) Aktywność 7 dni w tygodniu
4) 15 przeczytanych stron (rozwój osobisty)
5) zero fast food'ów
6) zero napojów gazowanych - Pijemy Wodę!
7) zero podjadania - niezdrowych przekąsek
Codzienne publikuję Daily Vlogi na Tik-Toku @Gruby_Chudnie
Podsumowanie tygodnia + challenge na YouTube @gruby_chudnie
Mam dystans do siebie i swojego ciała, dlatego dobry humor i zabawne treści, na pewno u mnie znajdziesz.
Sprawdzaj jak idą postępy i czy dam radę wytrzymać do 1 lipca.
Cele
- 500 zł
- 470 zł brakuje
Zestaw odżywek na rzeźbę
Białko
Witaminy
- 1 100 zł
- 1 070 zł brakuje
Bym udał się do dietetyka i diabetologa.
Jednak są oni bardzo drodzy. Jednak osiągając ten cel, spełnię wasze oczekiwania.
- 2 600 zł
- 2 570 zł brakuje
Przez cały tydzień?
Chętnie, gdzie podpisać?
Osiągając ten cel, skorzystam z diety pudełkowej w moim mieście. Będzie pewność że to jedzenie jest ultra zdrowe.
- 4 000 zł
- 3 970 zł brakuje
- 6 000 zł
- 5 970 zł brakuje
- 9 000 zł
- 8 970 zł brakuje
Najnowsi Patroni
Ryzyko
Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.
