JUŻ CZAS⚠️
Mogę to głośno powiedzieć😊👌
Lekarz Jagielloni i rehabilitant oznajmili, że stan strukturalny i funkcjonalny kolana jest dobry i mogę wracać do treningów, jeżeli tylko zszyję łękotkę i będę miał super zaplecze medyczne.
Prawie 8 lat bez piłki. Teraz prawe kolano po 4 operacjach (acl, łękotki, śruby, implanty) jest silniejsze niż te bez operacji (ocena lekarza)
https://youtu.be/0zKo3mzD78s
Okres przygotowawczy jest szansą dla mnie🏆
Potrzebuję pieniędzy na:
➡️Zabieg zszycia łękotki przyśrodkowej
➡️Odpowiednią rehabilitację
➡️Wsparcie lekarza z Jagielloni
➡️Odpowiednie masaże
➡️Trenera personalno-piłkarskiego
➡️Odpowiednie treningi szybkościowo-dynamiczno-siłowe
➡️Dopasowanie żywienia
➡️Kolagen Liofilizowy i Acerolę
➡️Psychologa sportowego
Mógłbym wtedy trenować w tygodniu:
⭐2x na dolne partię mięśni, w tym szybkość i dynamika
⭐1x bieganie wytrzymałościowe
⭐2x górną część ciała
⭐Basen
⭐Masaże
⭐3x treningi na boisku
💥Bardzo się cieszę, że mam pracę zdalną i korepetycje z matematyki, gdyż są dopasowane do mojego dnia. Mogę pracować zatem kiedy chce, jednak finanse nie zapewniają mi możliwości trenowania🏆⚽
⭐Czy warto się poddawać? Czy warto próbować wszystkiego?
Wiele łez smutku, żeby móc teraz płakać ze szczęścia, po 8 latach😍
Nazywam się Paweł Kowalko i dla spełnienia marzeń, walczyć WARTO!💪😊
💣Każdy dzień zaczynam podobnie. Jedna godzina dla mojego rozwoju, co robię?
Wstaje średnio o 7:
➡️Czytam cele, czyli ustawiam kompas, żebym pamiętał w jakim kierunku podążać i co chce osiągnąć.
➡️Czytam deklaracje, nakręcają mnie entuzjastycznie na cały dzień.
➡️Nie zapominam o modlitwie, Pan Bóg jest dla mnie na pierwszym miejscu, trzymam się tego: "Gdy Pana Boga postawisz na pierwszym miejscu, wszystko będzie na właściwym miejscu"
➡️Dobra książka, preferuje biznesowe, sportowe, bądź takie, które wnoszą wartość do mojego życia.
➡️Wdzięczność, wymieniam 10 nowych rzeczy, za które jestem wdzięczny.
➡️Rano, popołudniu lub wieczorem, znajduje czas na trening, rozruch czy jakąkolwiek aktywność fizyczna. Wszystko tak mam ułożone, aby niczego nie zaniedbać.
Co z tą piłką?🤔
Był potencjał! Tak myślę 😅 Swego czasu byłem mega szybki, super się zastawiałem z piłką i miałem takie huknięcie w prawej nodze, że przy wykonywania rzutu karnego, bramkarz się modlił, abym strzelał technicznie (czytaj Lekko) 😂
Minus był taki, że pomimo dużego wzrostu i tym, że super operuję piłkę głową, to strzeliłem główką z jedną bramkę w całym życiu. Zawsze mnie ta piłka przy dośrodkowaniach coś omijała 😆
❤Mama i Tata mieli duży wkład. Nawet opieka nad młodszym niepełnosprawnym bratem nie była przeszkodą, żeby prowadzić mnie w latach młodości na treningi! Dzięki nim trenowałem ze starszym rocznikiem.
Rodzeństwo odcisnęło piętno, jeżeli chodzi o sport, determinację i wolę walki. Każdy coś trenował i siłą rzeczy, przeszło na mnie.
👉Rafał aikido
👉Daniel siatkówkę
👉Krzysiek ving tsun kung fu
👉Robert siłownia
👉Konrad piłka nożna
👉Piotrek siłownia
👉Damian ten najmłodszy to po prostu jest gość ! Ćwiczy razem z nami każdy sport😅
👉Siostry Ania i Asia były zawsze przykładem jak pięknie wyglądać 🤩
No ja niestety byłem na piłkę skazany. Spałem z nią od najmłodszych lat. 😎
17lat i przyszedł moment zwątpienia - poważna kontuzja - zerwane więzadło przednie krzyżowe ACL, rekonstrukcja, uszkodzone łękotki.🔔
W sumie 4 operacje w ciągu 5 lat. Raz to robili przeszczepy, raz wstawiali śruby, raz montowali implanty, żeby potem je wyciąć i tak to się żyło. Od rehabilitacji do rehabilitacji. Od lekarza do lekarza. 💤
Gdybym miał więcej szczęścia jak inni znajomi sportowcy, którzy mieli poważne kontuzje to miałbym teraz tak ze 100000 zł. Mógłbym wtedy bardziej o siebie zadbać, ale nie było mi to widoczne tym sposobem pisane (mowa o ubezpieczeniu). Miałem taką sytuację, że skończyła mi się umowa i nie przedłużyłem jej od razu, gdyż myślałem " no przecież nic się nie stanie jak przedłużę umowę za kilka dni". 3 dni minęło i poszły więzadła🤕... to mnie dużo nauczyło, to były dość trudne lekcje życia.
Zgodzę się, że człowiek uczy się najwięcej na błędach. Im więcej ich popełni tym ma większą wiedzę i doświadczenie. Potem to na szczęście owocuje.
Wracając! Dość trudne 5 lat z powodu tego, że nie możesz pójść po prostu pograć w piłkę z kolegami.🙄
👉6 lekarzy
👉4 operacje
👉3 lata na rehabilitacji.
Przy pomocy odpowiednich zabiegów, rehabilitacji, udanych operacji, odpowiedniego lekarza, wsparcia rodziny, przyjaciół, Boga i oczywiście Twojego, mógłbym wiele zdziałać.
Także dziękuję za wszystko co mnie spotkało.😊
Chciałbym mieć jeszcze tą jedną szansę, bez ograniczeń zdrowotnych, sprawdzić się, czy po prostu mogę zrealizować swoje marzenie.
Jeżeli możesz mi w tym pomóc, będę Ci bardzo wdzięczny. Koszt wymienionych rzeczy na górze jest bardzo duży.
Determinacji, talentu i ciężkiej pracy mi nie brakuje.😎
https://youtu.be/0zKo3mzD78s
