Monika Kacprzak

Wybierz 10 zł

Jeśli zaglądasz na mój kanał YouTube regularnie i widzisz pozytywne efekty ćwiczeń, które przygotowuję, możesz mi za to podziękować. Twoje wpłata to mój motywator i energia, na kolejne materiały wideo, a także wsparcie mojego małego biznesu.
Dzięki, że to robisz :) Monika

Wybierz 60 zł

5 dostępnych miejsc

Jeśli znasz moje ćwiczenia z kanału YouTube i chcesz, abym odpowiedziała na niejasne dla Ciebie pytania dotyczące aktywności fizycznej lub Twojej indywidualnej sprawy związanej z ciałem, zapraszam na konsultację audiowizualną lub pisemną. Postaram się doradzić i dobrać dla Ciebie kilka najlepszych ćwiczeń, które rozwiązują podobne problemy u moich klientów indywidualnych :)
Fajnie, że szukasz rozwiązań. Chcę pomóc, Monika :)

P.S Miesięcznie mogę przyjąć 5 osób na 40-minutową konsultację.

Wybierz 160 zł

3 dostępne miejsca

Jeśli jesteś regularnym odbiorcą moich treści na kanale YouTube i innych social mediów możesz wesprzeć mnie, zostając moim Patronem lub Patronką! Docenisz w ten sposób moją pracę i podniesiesz moją motywację, by działać dalej. Jeśli jestem dla Ciebie motywatorem do dbania o swoje zdrowie, teraz możesz mi za to podziękować :) W ramach tego wsparcia zapraszam Cię na pełną jednostkę treningową on-line lub na żywo w Poznaniu! Dobiorę ćwiczenia pod Twój cel, stan zdrowia i dolegliwości, z jakimi się zmagasz. Serdecznie Ci dziękuję za wsparcie :) Monika

P.S Miesięcznie mogę przyjąć 3 osoby na 55-minutowy trening.

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Monika Kacprzak w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony

Kup na prezent

Jestem medycznym trenerem personalnym i dzielę się moją wiedzą oraz doświadczeniem tworząc treningi na kanale YouTube.

Wiadomość Obserwuj

Moją misją jest pokazać ludziom, jak cudownie jest się ruszać. Chcę podzielić się swoim 10-letnim doświadczeniem w pracy trenera personalnego z innymi. W moich materiałach stosuję różne techniki, metody i formy ruchu, aby każdy znalazł to, czego potrzebuje dać swojemu ciału.

Ruch, przez który prowadzę swoich odbiorców, ma poprawiać postawę ciała, uelastyczniać sztywne tkanki i stawy, odżywić komórki i wzmocnić osłabione grupy mięśniowe. Odpowiednie połączenie stretchingu, stabilizacji, wzmacniania i interwałów, powoduje u moich odbiorów poprawę w codziennym funkcjonowaniu. Moje metody są również skuteczne w walce z bólami stawów, spowodowane siedzącym trybem życia i bezruchem.

Rozgość się na moim kanale YouTube i znajdź to, co podniesie Twoją sprawność na wyższy poziom. A jeśli odczujesz skuteczność moich ćwiczeń, zapraszam: wesprzyj mnie w dalszych działaniach, zostając moim Patronem/ Patronką! Dzięki temu wpierasz istnienie mojego małego biznesu, a ja realizuję swoje marzenia i kontynuuję rozwój kanału :)

Życzę Ci dużo zdrowia, Monika

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Monika Kacprzak już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Aldona Czop

10 zł

Magdalena Czerwińska-Matysiak

10 zł

Katarzyna Nidecka

10 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.

KTOŚ oferuje bezpłatną OPIEKĘ WYTCHNIENIOWĄ. Pomagamy odpocząć i złapać oddech rodzicom/opiekunom osób, które (ze względu na chorobę czy niepełnosprawność) nie są w stanie funkcjonować samodzielnie.

Fundacja Liga Superbohaterów - wcielamy się w role superbohaterów, postaci z bajek i filmów, spełniamy marzenia dzieci o spotkaniu ulubionej postaci, poprzez odwiedziny w szpitalach, hospicjach, oraz terminalnie chorych dzieci w ich domach. Naszą misją jest niesienie uśmiechu.

Monika Kacprzak

Progi wsparcia

Kup wsparcie na prezent!

O autorze

Dołącz do grona Patronów!

Najnowsi Patroni

Ryzyko

Promowani autorzy