Avatar użytkownika

Podsztanga.pl

88
patronów
6 963 
miesięcznie
8 145 
łącznie
88
patronów
6 963 zł 8 145 zł
miesięcznie łącznie

Progi wsparcia

Obrazek progu
15 zł miesięcznie
Mordo, za darmo?! Kurde, dzięki!
Gdybyśmy mogli, pocałowalibyśmy Cię, trzymając za talię.

W zamian będziemy nadal całym sercem tworzyli dla was darmowe materiały.
Obrazek progu
39 zł miesięcznie
Będąc Lifterem stajesz się częścią społeczności. Dzięki temu dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, składających się z miłośników ciężkiego treningu takich jak Ty. Miejsca, w którym głębiej rozwijamy wiedzę, porównujemy doświadczenia i wspólnie progresujemy. Dla osób, które poważnie traktują trening i chcą wejść na wyższy poziom.

W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord - moderowane forum trójbojowe,
- 1 odcinek YT gratis ,
- comiesięczne live,
- kontakt z nami (zamknięta grupa),
- podziękowania na YT.
Obrazek progu
99 zł miesięcznie
Gdybyś mógł, spałbyś na siłowni. Być może już to robisz. Twoja życiowa misja to bycie dojebanym i chcesz się temu w pełni oddać, a prawdopodobieństwo, że Twój ulubiony lift to wyciskanie, jest bardzo duże. Będąc Meathead’em prowadzisz z nami cotygodniowy dziennik, gdzie oceniamy technikę i pomagamy dopasować trening pod siebie. Zyskujesz również dostęp do zapisów video szkoleń stacjonarnych nagranych specjalnie dla Ciebie.

W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord - moderowane forum trójbjowe,
- 1 odcinek YT gratis ,
- comiesięczne live,
- kontakt z nami (zamknięta grupa + dodatkowe kanały, m.in: analiza bojów, bomba),
- podziękowania na YT,
- dzienniki treningowe na discord,
- wideo ze szkoleń stacjonarnych.
Obrazek progu
249 zł miesięcznie
Wybierz 249 zł
1 dostępne miejsce
Siłownia to Twoja świątynia, a Trening to Twoja modlitwa. Chcesz wiedzieć wszystko, o wszystkim i poznać każdy aspekt naszego pięknego sportu. Rozumiemy i szanujemy to tak bardzo, że chcemy razem pracować i wspólnie sięgać po wyższe wyniki. Bycie Weteranem świadczy o pełnym zaangażowaniu. Dostajesz dostęp do wszystkich naszych szkoleń, planów i webinarów oraz możliwość umówienia sesji coachingowych/mentoringowych z nami.



W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord - moderowane forum trójbojowe,
- 1 odcinek YT gratis ,
- comiesięczne live,
- kontakt z nami (zamknięta grupa + dodatkowe kanały, m.in: trenerskie rozkminy, bomba),
- podziękowania na YT,
- dzienniki treningowe na discord,
- wideo ze szkoleń stacjonarnych,
- dostęp do wszystkich naszych szkoleń, planów i webinarów online,
- coaching online 1:1.

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Podsztanga.pl w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony
Kup na prezent

O autorze

Projekt Podsztanga.pl powstał z potrzeby dzielenia się tym uczuciem z innymi - podobnymi do nas. Zrzeszamy ludzi, którzy traktują trening poważnie. Wspierają się i rozumieją w radościach oraz trudach uprawy siły. To miejsce, w którym oddanie treningowi jest szanowane i oczekiwane.

Zaczynaliśmy jak każdy - poszliśmy na trening, bo chcieliśmy być więksi, pewniejsi siebie i lepsi niż syn koleżanki Twojej matki. Bardzo szybko jednak te płytkie zachcianki dojrzały w głęboką potrzebę zdobywania kolejnych poziomów w tym świecie.

Wśród wszechobecnego chaosu życia trening stał się miejscem, w którym jesteśmy bogami naszych ciał i umysłów. Decydujemy o wszystkim. Wszystko jest naszą zasługą lub winą i wszystko jest w naszych rękach. Od samego początku zakochaliśmy się w tym poczuciu sprawczości. Dostajemy dokładnie tyle, ile włożymy - jedna z nielicznych sprawiedliwości, jakie znamy.

Każdy kolejny progres był dla nas czymś uzależniającym i elektryzującym. Składał się w lawinę działań napędzających się nawzajem i zbierających coraz większe żniwo. W pewnym momencie zrozumieliśmy, że to wszystko staje się większe od nas samych i cieszymy się z cech, które reszta

społeczeństwa nie raz uznałaby za szalone.

Efekty?

Tworzymy jedną z najbardziej licznych i najsilniejszych drużyn Trójboju Siłowego w Polsce. Od 5 lat przodujemy na zawodach, regularnie progresujemy i zdobywamy kolejne wyniki. Przestaliśmy już liczyć, ile osób w ekipie podniosło 300 kg czy wycisnęło 200. 

Podsztanga.pl istnieje od 12 lat. Zrzeszamy w ekipie już 7 trenerów i ponad 130 aktywnych zawodników trójboju. Prowadzimy szkolenia od 2017 roku, co na dzisiaj daje nam blisko 8 tysięcy osób wyszkolonych online i prawie 1.5 tysiąca stacjonarnie. 

Widzieliśmy w życiu i korygowaliśmy tysiące przysiadów, wyciskań i martwych ciągów. Najwyższe totale naszych zawodników to: 971kg, 930kg, 925kg, 920kg, 917.5kg. Z wieloma przeszliśmy wieloletnią drogę, od kompletnych amatorów, do ludzi, którzy nie widzą już życia bez tego.

Dlaczego Patronite?
Bo Podsztanga.pl to coś więcej niż strona czy drużyna. To czas, wiedza i energia wkładane w tworzenie treści, szkolenie ludzi i budowanie miejsca, w którym siła ma znaczenie. Wsparcie na Patronite pozwala nam robić to dalej - niezależnie, bez kompromisów i na naszych zasadach. Dzięki temu możemy rozwijać projekt, tworzyć coraz lepsze materiały i dbać o społeczność, która traktuje trening tak samo poważnie jak my.

Jeśli to, co robimy, jest Ci bliskie - jesteś częścią tej historii.

 

Słuchaj w Patronite Audio!

Słuchaj Podsztanga.pl w aplikacji Patronite Audio.
Pobierz aplikację na swój telefon lub słuchaj w przeglądarce.

Słuchaj

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Podsztanga.pl już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Seweryn Konieczyński
Seweryn Konieczyński
249 zł
Paweł Popowicz
Paweł Popowicz
39 zł
Małgorzata Jamrugiewicz
Małgorzata Jamrugiewicz
39 zł
Bar Szczyk
Bar Szczyk
99 zł
Adrian Nowak
Adrian Nowak
39 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.