W 2017 roku ukończyłam studia magisterskie na wydziale biologii. Wizja pracy w laboratorium nie do końca mi jednak odpowiadała. W związku z tym porzuciłam fartuch, stawiając wszystko na jedną kartę. Do tej pory nie żałuję tej decyzji. Robię to co lubię i nie mogę doczekać się kolejnego dnia z podopiecznymi.
W 2014 roku ukończyłam mój pierwszy kurs instruktorski.
Od tej pory jestem czynnym instruktorem fitness. Chęć podejmowania nowych wyzwań skłoniła mnie do ukończenia kursu instruktora Pilates (2016r.) oraz trenera personalnego (2017r.). Obecnie prowadzę zajęcia grupowe w Fitness Klub Atleta (od 2015r.), siłowni CityFit (od 2017r.) oraz Colosseum (od 2019r.).
Podążając za potrzebami moich podopiecznych, ukończyłam wiele kursów specjalistycznych:
- Blackroll® Trainer Education (2017r.)
- Zdrowy Kręgosłup (2017r.)
- OM® Functional Stretch (2017r.)
- OM® Functional Floor (2018r.)
- TRX® Suspension Training Course (2018r.)
- Blackroll® Screening (2018r.)
- Trening kobiet w ciąży i po ciąży - Polskie Centrum Fitness (2019r.)
- Trening w ciąży - Good Move (2020r.)
Starając się nadążać za szybkim rozwojem branży fitness, uczestniczę w licznych konwencjach i wydarzeniach skierowanych do instruktorów i trenerów personalnych. Daje mi to wiele inspiracji, które mogę wykorzystywać na zajęciach. Staram się, aby na moich treningach każda osoba czuła się komfortowo i wykorzystała maksimum swojego potencjału. Zależy mi, aby moi podopieczni świadomie dbali o swoje zdrowie, osiągali swoje cele z uśmiechem i aby przynosiło im to co najmniej tyle satysfakcji ile mi przynosi moja praca.
Poza standardowymi treningami na siłowni, organizuję spotkania na świeżym powietrzu, również poza Białymstokiem. To świetna okazja dla wszystkich, którzy nie mają możliwości trenowania ze mną na siłowni. Jeżeli chciałabyś wraz ze znajomymi skorzystać z takiego treningu w Twojej miejscowości - napisz do mnie wiadomość prywatną.
W 2018 roku zostałam zaproszona do wzięcia udziału w projekcie “Streat Sport Młynowa”, podczas którego prowadziłam darmowe, regularne treningi na świeżym powietrzu w samym centrum Białegostoku.
Najnowszym projektem, stanowiącym dla mnie ogromne wyzwanie, jest prowadzenie zajęć grupowych dla kobiet
po porodzie w siłowni Colosseum. To niezwykłe doświadczenie wymaga ode mnie wyjątkowego zaangażowania, gdyż na sali mam zarówno świeżo upieczone mamy, jak i maluchy.
Rodzicielstwo to ogromny obowiązek, a więc i motywacja do tego, aby dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zaczynając od prostych ćwiczeń, ukierunkowanych na wzmacnianie, ale i rozluźnianie odpowiednich grup mięśniowych, kobieta ma szanse na powrót do formy, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W związku z tym, że zainteresowanie taką formą aktywności jest duże, planuję w najbliższym czasie objąć opieką trenerską również kobiety w ciąży i po ciąży.
Na moim facebookowym zdjęciu w tle znajdziesz aktualny grafik prowadzonych przeze mnie zajęć grupowych. Do zobaczenia na treningu!
