5 godzin dziennie na siłowni, perfekcyjnie wyliczone posiłki? Nie, to nie tutaj.
Mam zdrowe podejście do tego co robię, nienawidzę popadania ze skrajności w skrajność. Chcę Wam o tym pisać, mówić, uczyć Was tego. Zmiany są trudne, jeśli jednak bardzo ich chcesz, możesz tego dokonać, małymi krokami. Ważne, by się nie zniechęcać. Sport, dążenie
do jakiegoś celu, jest to proces, który uczy każdego z nas, bardzo ważnej, w tym zabieganym świecie, rzeczy - a mianowicie cierpliwości.
Myślicie, że ja od urodzenia byłam oazą spokoju? Nie, wręcz przeciwnie. Od dziecka chciałam wszystko na "już", nie lubiłam czekać. Z dnia na dzień jednak, udało mi się dążyć do uspokojenia w sobie, tego małego raptusa, który musi na teraz, albo nigdy. Z dnia na dzień uczę się nowych rzeczy i codziennie przekazuje je Wam - bo jesteście dla mnie ważni. Moim celem jest zdrowie - myślę, że bardzo ważne w zabieganych czasach.
Nie lubię też wymówek - dlaczego? Bo sama mogłam mieć ich wiele - raz też miałam.
8 lat grałam w piłkę nożną, jednak po kontuzji kolana, poddałam się. Bo boli, bo się boję
że znów mnie trafi, i tak dalej. Tak, to była wymówka. Przytyłam masę kilogramów. Niestety.
Na szczęście w końcu poznałam kogoś, kto pomógł mi wyjść z choroby - bo niewątpliwie, byłam chora. Powróciłam do sportu, zaczęłam grać w koszykówkę, unihokeja, zainteresowałam
się tańcem, po ukończeniu dwóch techników, zajęłam się tematem treningu personalnego, zrzuciłam 30 kilogramów i odzyskałam - zdrowie, pasję, chęci do życia.
I mogłabym od początku mówić, że się boję, a poza tym pracuję po 10 godzin, nie mam czasu
na nic, bo dom, znajomi, rodzina, sprzątanie, gotowanie, praca. Jednak nie zrobiłam tego.
Teraz od 8 do północy jestem na nogach i czuję się wspaniale. Badam się regularnie i widząc swoje zdrowie, chcę tylko się tym z Wami dzielić, aby motywować Was do zmian, których
się boicie - nie ważne, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, czy zyskać ich trochę,
czy też zmienić pracę, zacząć jakąś nową pasję - warto próbować. Jesteśmy tylko ludźmi
i nie musi Ci się udać za pierwszym razem - ale czy to będzie tragedia? Nie! Z porażek należy wyciągać wnioski i ruszać ponownie.
Więcej o mnie:
Odbyte szkolenia:
Kursy:
“Kariera” sportowa:
Inne - związane z tematem:
Więc... Jeśli chcesz przejść metamorfozę, jaką przeszłam ja:
Oraz jeść smaczne rzeczy, jak ja:
To koniecznie się ze mną skontaktuj! <3
