Dominik Tabor - Biegacz Górski | Fizjoterapeuta | Osteopata

Zapraszam Was na webinar, w którym opowiem o tym, jak radzę sobie z mentalnymi trudnościami.

To chyba najgorszy z powtarzanych mitów. Sami pewnie nieraz słyszeliście o tym, że rodzina, znajomi, a nawet lekarze próbują deprecjonować bieganie. Jak z tym walczyć? Przez uświadamianie! Łapcie przedpremierowo najnowszy odcinek z odświeżonej serii "Fakty i Mity".

Zapraszam Was na przedpremierowy pokaz naszego wspólnego projektu!

To był świetny i owocny czas!

Zauważyłem, że część z Was nie zapisała się do grupy na FB. To kwestia uszkodzonego linku w wiadomości powitalnej!

Dynamika ważna rzecz - dlatego lećcie robić trening plyometryczny!

Drogi Patronie/Patronko! Dziękuję Ci za wsparcie, które otrzymałem od Ciebie w przeszłości. W ostatnim czasie na kanale lądują coraz lepsze treści - sprawdź koniecznie!

Ostatni czas na kanale to intensywna praca nad treściami treningowymi. Dziś lecą do Was dwa świeże materiały!

To jeden z najważniejszych obszarów dla biegacza. Jeśli odczuwasz tam sztywność - sprawdź koniecznie!

Że siła jest ważna - wie każdy! Ale co, gdy nie mamy dostępu do siłki? Żaden problem! Prezentuję uniwersalny zestaw do wykonania w domu.

Masz problem ze sztywnymi biodrami, co ogranicza Twój krok biegowy i powoduje ból w dole pleców? To znak, że potrzebujesz poprawić mobilność bioder, a w tym filmie, jako fizjoterapeuta i biegacz, pokazuję 5 kluczowych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą.

Przedpremierowo, specjalnie dla Was materiał - podsumowanie sezonu 2025!