Dominik Tabor - Biegacz Górski | Fizjoterapeuta | Osteopata

Zapraszam Was na webinar, w którym opowiem o tym, jak radzę sobie z mentalnymi trudnościami.

To chyba najgorszy z powtarzanych mitów. Sami pewnie nieraz słyszeliście o tym, że rodzina, znajomi, a nawet lekarze próbują deprecjonować bieganie. Jak z tym walczyć? Przez uświadamianie! Łapcie przedpremierowo najnowszy odcinek z odświeżonej serii "Fakty i Mity".

Tatra Sky już tuż tuż! Przyznam, że w pierwszym tygodniu treningów w Tatrach przeżywałem mały rollercoaster. Początkowo biegało mi się mega źle - bałem się zbiegać, nogi nie mogły znaleźć rytmu, ciągle bałem się o nogę.

Mam dla Was kolejny odcinek prosto z obozu treningowego w Tatrach. Tym razem pokazuję cały dzień treningowy oparty na formule double threshold, czyli dwóch jakościowych jednostkach wykonanych jednego dnia.

Jak wiecie, przez dłuższy czas ze względu na stan mojej nogi nie byłem w stanie realizować szybkich jednostek biegowych w terenie. Większość mocniejszych akcentów wykonywałem na bieżni mechanicznej albo zastępowałem je treningiem rowerowym.

Cześć! Mam dla Was krótki update po dzisiejszej konsultacji z ortopedą — i na ten moment mogę powiedzieć jedno: jest dobrze.

Cześć! Ostatnio było mnie trochę mniej w mediach społecznościowych. Wakacje, powrót po wyjeździe i obowiązki zawodowe mocno mnie zaabsorbowały, ale mam dla Was mały update. Na razie prosiłbym jednak, żeby ta informacja została między nami.

Miesiące przygotowań, duże ambicje i jeden z najważniejszych startów sezonu. Niestety tym razem organizm miał zupełnie inny plan.

Mistrzostwa Europy już jutro. I już jutro czas zrealizować to, na co pracowałem przez cały rok!

Cześć! Dziś mam dla Was przedpremierowo nowy odcinek z wyjazdu na Zegamę — jedno z najbardziej legendarnych miejsc w świecie biegów górskich.

Wprawdzie trochę czasu już minęło, ale w końcu mamy vlog z Chopoka!

Nie lada gratka dla każdego fana - unikalny materiał z całości rywalizacji!