lesnekapiele_marcin_baranowski

Zima w krajobrazie to nie tylko ładne widoki ale możliwość aby zredukować napięcie w ciele i uporządkować emocje i stres . Jak to się dzieje ? Przede wszystkim zimą mamy do czynienia z mniejszą ilością bodźców w naturze a chłód sprzyja pracy z ciałem a w szczególności z oddechem

Dzień dobry ! Czy chodzenie boso po śniegu ma sens ? Zapraszam Cię do obejrzenia tego filmu i kto wie może odważysz się zdjąć buty wraz z pierwszym śniegiem ?🩵