Cześć! Nazywam się Gosia Jackowska. Kocham kawę, gorzką czekoladę, książki, gotowanie, planszówki z synami i grzebanie w przydomowym ogródku.
Wspieram mamy w dbaniu o siebie i dobre żywienie niemowląt i małych dzieci. Smacznie, bez presji i z odrobiną poczucia humoru. Piszę artykuły, nagrywam filmy i podkasty i kocham to całym sercem! Jeśli potrzebujesz rzetelnej wiedzy podanej w zrozumiały sposób i spokoju w głowie - jesteś w dobrym miejscu.
Większość moich treści jest dostępna bezpłatnie online. Zobacz:
Od lat prowadzę blog
Dzielę się wiedzą o żywieniu niemowląt i małych dzieci oraz mam.
Uwielbiam szukać nowych informacji, zbieram je w zrozumiałą i łatwo przyswajalną formę i dzielę się z Wami! Znajdziesz tam też przepisy i bezpłatne materiały do pobrania.
https://malgorzatajackowska.com/
Nagrywam filmy live, które nazwałam #kwadranszjackowska
Tematy są uzupełnieniem tego, o czym piszę na blogu i opowiadam z mediach społecznościowych: żywienie niemowląt, BLW, dieta mamy w ciąży i karmiącej piersią, żywienie kilkulatka.
Wszystkie nagrania trafiają na YouTube i Spotify - możesz z nich korzystać tak, jak Ci wygodniej. Oglądać na żywo (facebook i Instagram) lub odtwarzać wideo lub audio.
#kwadranszjackowska
na YouTube
na Spotify
Grupa wsparcia na facebooku
Na Facebooku prowadzę grupę wsparcia dla rodziców. Masz pytanie o dietę malucha? Napisz, a ja i moja społeczność na pewno Ci pomożemy! Co czwartek w grupie pojawia się post Q&A, w którym odpowiadam na Wasze pytania.
Żeby korzystać z grupy wystarczy wysłać zgłoszenie, odpowiedzieć na dwa pytania. I przestrzegać regulaminu ;)
Grupę na Facebooku znajdziesz tutaj - Dobre odżywianie dziecka i mamy grupa wsparcia
#zadbajomatkę czyli jak zacząć (w końcu) myśleć o sobie
Moja macierzyńska droga trwa już kilkanaście lat. Na jej początku nawet nie przychodziło mi do głowy, żeby postawić swoje potrzeby na początku listy priorytetów. Nie wyniosłam też tego z domu. Przez kilka dobrych lat dbałam o dzieci, partnera, o to co powie rodzina, o to żeby kogoś nie urazić swoją opinią, nie zawracać głowy, pomóc wszystkim dookoła. Kosztem siebie. Byłam zmęczona, wkurzona i było mi źle!
W 2021 roku rozpoczęłam akcję #zadbajomatkę, w której razem z Wami przyglądamy się temu, jak może wyglądać zadbanie o swoje potrzeby na różnych etapach macierzyństwa. Od 5 minut na samotny prysznic, przez badania profilaktyczne (które odkładamy na wieczne potem), weekendowy wypad bez rodziny, mówienie co naprawdę myślę, chwalenie się swoimi osiągnięciami, ograniczanie kontaktu z osobami, z którymi wcale nie mamy ochoty spędzać czasu (nawet jeśli to nasza rodzina), aż po duże zmiany w życiu.
Treści z cyklu #zadbajomatkę znajdziesz
zebrane na Instagramie lub wyszukasz po hasztagu na Facebooku
Rozmowy, które powstają w ramach tego cyklu znajdziesz na Spotify
Ogródkowy newsletter
Kilka lat temu wyprowadziłam się z moimi chłopakami z Warszawy. Zaczęło się od weekendowych wypadów do wynajętego domu, ale po kilku miesiącach zgodnie stwierdziliśmy, że to jest dokładnie to, czego nam potrzeba! Zakochałam się w pracach ogródkowych, hodowaniu pomidorów i innych warzyw, a grzebanie w ziemi i pielęgnowanie roślinek w podwyższonych grządkach stało się dla mnie prawdziwym relaksem i odskocznią.
Uczę się jak uprawiać warzywa i owoce i opowiadam Wam o tym, oraz o życiu na wsi w specjalnym ogródkowo-wiejskim Newsletterze. Są też wskazówki dla miejskich ogrodników, bo wiele warzyw i owoców można uprawiać na balkonie i parapecie, a na dodatek to świetny sposób na naukę dobrego jedzenia dla naszych dzieci! Jeśli czujesz, że to temat dla Ciebie - możesz zapisać się na newsletter o tutaj.
Dlaczego Patronite?
Moje odbiorczynie mają dostęp do długich godzin materiałów audio i wideo, artykułów, postów, ściągawek, mogą zadawać mi pytania i korzystać z mojej wiedzy na różne sposoby.
A znam się na żywieniu mam i dzieci naprawdę dobrze! Nie tylko edukuję rodziców, ale też szkolę specjalistów. Za mną lata studiów, dziesiątki dodatkowych szkoleń i wiele lat doświadczenia w pracy z rodzicami niemowląt i małych dzieci.
Ale wszystkie te działania to: mnóstwo czasu (na zbieranie informacji, opracowywanie i publikowanie treści), mnóstwo mojej wiedzy i doświadczenia i bardziej przyziemne rzeczy, jak utrzymanie serwerów (strony, podkastu), koszty programu do obróbki filmów i audio, wysyłki newslettera, abonamenty na zdjęcia, program office, a jak dobrze pójdzie to również dodatkowe osoby wspierające moją pracę, którym mogę zlecić np. stworzenie grafik czy montaż materiałów w wersji audio i wideo.
Dzielenie się wiedzą to moja pasja i umiem to robić.
Jeśli chcesz pomóc mi w tworzeniu kolejnych materiałów i mieć swój (mniejszy lub większy) wkład w to, co wychodzi z mojej klawiatury i smartfona - możesz dorzucić swoją cegiełkę!
W zamian dostaniesz moją ogromną wdzięczność, treści specjalnie dla Patronek i Patronów i wiesz, że dajesz mi siłę, spokojniejszy sen i sygnał, że doceniasz moją pracę.
Dziękuję!
